Ma le PROTEINE in polvere fanno MALE ?

**egy88** · 13-11-2006, 23:54:42

volevo aprire un topic per chiedere anche io alcune cose..su questo sito vendono queste robe qui...volevo dei consigli da voi, è giusto nel body building prendere ste robe: http://www.bellezzaedieta.com/thepro...at=1339&cat=88

pensavo alla creatina in polvere o le pastiglie (6 al giorno prima dell'allenamento come c'è scritto nella descrizione) e le proteine in polvere da mettere nel latte...

oppure è meglio fare tutto al naturale, quindi allenamento più mangiare sano e basta senza aggiunta di integratori vari?

**ma_75** · 14-11-2006, 00:00:48

1) Ragazzi se non sapete a cosa servono gli integratori fate bene a non prenderli, prima chiaritevi le idee, magari vi documentate anche e poi decidete.

2) Il tuo medico è un genio. Le proteine in polvere sono nient'altro che....proteine

esattamente le stesse che tu ogni giorno mangi assimilandole dal latte, dall'uovo dalla carne.....Non servono può anche essere vero, nel senso che se già raggiungi il tuo fabbisogno prendendole dagli alimenti non ne necessiti.

3) Le proteine non vanno bene ma gli aminoacidi si, beh questa me la deve proprio spiegare visto che gli aminoacidi sono i componenti delle proteine

4) Se siete ragazzetti (come penso) mangiate sano, con criterio. Magari spiegate ai vostri genitori di cosa si parla quando parliamo di integrazione e poi magari in accordo con lorod decidete che fare

Ciao

**Masterpiece** · 14-11-2006, 00:01:35

roba da matti...r
frasi del genere mostrano un ignoranza assurda..non tanto il ragazzo che ha aperto il post(anche se a sto punto propongo un test d'ingresso a bodyweb perche' diamine "la mamma non me le fa' prendere"e che caxxo..)
ste robe qui'?
e' giusto?
e' meglio rimanere naturale?!?!?
nel 2006 ancora a questi punti..

**ma_75** · 14-11-2006, 00:03:01

E io che pensavo di esserci andato giù pesante

**egy88** · 14-11-2006, 00:06:17

Originariamente Scritto da Masterpiece Visualizza Messaggio

roba da matti...rischiero' il ban ma..
oh mi fate schifo!!
frasi del genere mostrano un ignoranza assurda..non tanto il ragazzo che ha aperto il post(anche se a sto punto propongo un test d'ingresso a bodyweb perche' diamine "la mamma non me le fa' prendere"e che caxxo..)
ma il secondo..
ste robe qui'?
e' giusto?
e' meglio rimanere naturale?!?!?
mi fai davvero cascare le palle!
nel 2006 ancora a questi punti..

dai sono nel giro da poco...non sapevo come esprimermi, so benissimo che faccio cascare le palle in quanto sono ancora ignorante in materia...

**Masterpiece** · 14-11-2006, 00:09:04

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

E io che pensavo di esserci andato giù pesante

vabbuo' sono un po' inverso stanotte e mi scuso coi due ragazzi
pero' dio santo!!
io a 16 anni sapevo benissimo che le proteine e gli aminoacidi non sono sostanze dopanti pericolose e non andavo neanche in palestra.
sono incredulo di fronte a certe frasi anche dette da uno di 12 anni!
ovviamente mooltoo peggio i medici...
pero' almeno rivolgersi ad un dietologo medico-sportivo
sara' che nella mia famiglia si ha ben chiara la differenza tra sostanze dopanti e integratori ma trovo incredibile la madre che manda il ragazzo dal medico per chiedere cosa?se fanno male...le proteine in polvere!!!
basta mi do' alle bocce!!

**egy88** · 14-11-2006, 00:09:21

cosa mi consigliate dal link che vi ho dato?

mi scuso se veramente vi offendo parlando, ahaha! so benissimo come ci si sente a sentire queste cose da persone ingoranti sullìargomento...mi scuso ancora, mi consigliate qualcosa per la colazione magari? giusto per cominciare bene la giornata visto che non ho molto tempo la mattina, qualcosa da aggiungere al latte?

**tartufone** · 14-11-2006, 00:12:56

edita il link commerciale.

ti consiglio di farti un giro nella sezione dieta e di imparare qualcosa;e se ancora non l'hai fatto,di iscriverti in palestra.

**egy88** · 14-11-2006, 00:14:10

si sto andando in palestra...magari chiedo al mio trainer...un buon trainer dovrebbe anche fornire una scheda con un buona dieta? perchè il mio non me l'ha data...per il resto è veramente un ottimo trainer...

**Masterpiece** · 14-11-2006, 00:15:03

Originariamente Scritto da egy88 Visualizza Messaggio

dai sono nel giro da poco...non sapevo come esprimermi, so benissimo che faccio cascare le palle in quanto sono ancora ignorante in materia...

scusa ho risposto male..piu' che altro per la situazione in generale..che non e' colpa tua ma di questo clima che c'e'
pero' dai se sei mai entrato in una palestra seria il clima gia' cambia
ovvio che se prendi uno per strada che non ha mai visto un peso se gli parli di integratori pensa male
ma se hai degli istruttori seri(e ora hai dei laureati in palestra come i tuoi bei medici specie se hanno fatto la specialistica)senti loro
io se mi devo far togliere un dente vado dal dentista non dal cardiologo
cmq sono integratori elementi gia presenti in natura nei cibi che vengono selezionati e messi insieme in capsule,polveri etc..
che tu ti mangi un etto di carne o prenda 20 gr di pro in polvere e' la stessa cosa per la tua salute anzi ti eviti dei grassi saturi
lo so' che poi la mamma legge e dice di lasciar perdere "sto cogl...e" che scrive ma credimi e' cosi'.

***MxRacer*** · 14-11-2006, 00:16:15

ragazzi le proteine fanno malissimo una volta mi è caduto un barattolo da 5kg su di un piede e mi è venuto un bel livido

**ma_75** · 14-11-2006, 00:16:42

Originariamente Scritto da egy88 Visualizza Messaggio

cosa mi consigliate dal link che vi ho dato?

Mi ripeto: prima di tutto impara a conoscere la tua alimentazione; dopo, solo dopo, potrai (forse) avere bisogno di integrare.

Comunque fa una cosa, posta nella sezione apposita la tua attuale dieta e anche il tuo allenamento, con i vari parametri, età, peso....

***Bebbo*** · 14-11-2006, 00:19:41

Scusate, ma perchè attaccate questi due che, intelligentemente e con modestia, hanno solo fatto una domanda?
Per il resto, mi sembra valido l'approccio di Ma_75.
Magnate bene, evitate schifezze varie, fate sport e integrate solo se ne avete necessità

**Masterpiece** · 14-11-2006, 00:29:49

Originariamente Scritto da Bebbo Visualizza Messaggio

Scusate, ma perchè attaccate questi due che, intelligentemente e con modestia, hanno solo fatto una domanda?
Per il resto, mi sembra valido l'approccio di Ma_75.
Magnate bene, evitate schifezze varie, fate sport e integrate solo se ne avete necessità

mi scuso ancora..
era uno sfogo generalizzato su un post del genere,che effettivamente puo' essere anche aperto in buona fede
pero' intendiamoci sul solo se ne avete necessita'..
perche'?
se io a colazione le uova non mi vanno che male c'e' per qualche misurino di pro in polvere
non c'e' la minima differenza con gli alimenti
sono una fonte proteica come le altre assolutamente,quindi solo una tipologia di cibo proteico in piu'
semmai e' l'eccesso proteico che puo' far male non le proteine in polvere in se!