Bicipiti e Petto

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#1

Bicipiti e Petto

13-11-2006, 20:22:20

mi hanno buttato giu sti ex per petto e bicipiti

Panca (solito) 3x8
Croci ai Cavi 3x8
Panca Inclinata 3x8

Curl Bilanciere 3x8
Curl con corda (dal basso)2x10
ArmCurl 3x8

A me per i bicipiti come ex mi sembra na cagate soprattutto gli ultimi due...che dite?

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Tag: Nessuno
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#2

13-11-2006, 21:44:07

up -.-'

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erikz1

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#3

14-11-2006, 09:58:55

beh anche il resto non è che sia questa gran trovata
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#4

15-11-2006, 00:11:31

eeeeeeh che ci devo sostituire

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#5

15-11-2006, 14:18:12

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