Pesi prima del'allenamento

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  • Kaspar
    Bodyweb Member
    • May 2006
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    Pesi prima del'allenamento

    Allenandomi alle 20.30 (basket) quante ore prima colloco il lavoro con i pesi?
  • vabo74
    Bodyweb Senior
    • Apr 2003
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    #2
    4-6 ore prima
    Valerio

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    • Kaspar
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      • May 2006
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      #3
      grazie vabo

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