PIERO DOCET...the comeback!

[Piero Nocerino]

Ok, io pero' manterrei alcuni alimenti non contemplati nella zona "hard" ciantiana. Includerei i fiocchi di avena. Il resto lo manterrei "primitivo".

[master wallace]

Ok ragazzi!

Se riesco a mettere giu' qualche cosina di interessante e semplice e si potrebbe partire con il prossimo lunedi'.

Da li' alle feste ci sono 3 settimane, come la mettiamo con le due settimane Natale Capodanno?
Dieta, vacanze, allenamenti si fa un "ciclo" in queste 3 settimane e poi si fa una pausa? si tira dritto?

Avete tutti a disposizione almeno la plicometria?
Potremmo pensare di usare anche le foto, in 2-4 pose semplici e standard, o anche solo una rilassata frontale, come "risultati" da archiviare nel database? (Formato gestibile e facce censurate)

Piero mi mandi per email gli elementi portanti della tua proposta?
Ovvero:
1 - quale e' l'ipotesi da verificare
2 - a grandi linee quali sono i punti principali del metodo con cui la vorresti verificare

Grazie a tutti


Eagle

Fai anche da cavia?
Comunque interessante.Attendiamo tutti i risultati.

[Manchester]

Per quanto mi riguarda è un ottima idea, perchè personalmente non ne so un accidente e non vorrei fare da "peso morto" e essere costretto a fare domande banali. Se mi dai i compiti a casa, mi studio tutto Manchester.

dai preparerò un paio di dispensine

[Manchester]

Ok, io pero' manterrei alcuni alimenti non contemplati nella zona "hard" ciantiana. Includerei i fiocchi di avena. Il resto lo manterrei "primitivo".

comprese le mazzate che si davano gli uomini delle caverne? bello da Dio

cmq anche cianti prevede un pò di riso e un pò di avena nella fase di amino tank

[Eagle]

Fai anche da cavia?
Comunque interessante.Attendiamo tutti i risultati.

Bravo Master ... i risultati arrivano dopo, prima ci si fa il sederino a stilare il protocollo e farlo rispettare, i partecipanti devono essere onesti e fare quello che e' previsto, o comunque dichiarare quello che fanno o non fanno ... registrare tutto con precisione e a volte anche noia ... e' questo il "bello" ...

Eagle

[master wallace]

Bravo Master ... i risultati arrivano dopo, prima ci si fa il sederino a stilare il protocollo e farlo rispettare, i partecipanti devono essere onesti e fare quello che e' previsto, o comunque dichiarare quello che fanno o non fanno ... registrare tutto con precisione e a volte anche noia ... e' questo il "bello" ...

Eagle

Giusto.

[NoFun82]

tutto quel che si può trovare in rete sul ciclo Hunting-Pig Out penso di averlo.glia articoli si trovano su ON,cybersport e bbitalia.inoltre su questo forum ci stava un certo "lo zar" che nel 2003 ha postato una sua dieta H-PO (in sezione Massa) davvero interessante.ma c è ancora lo zar???
ciao

[Piero Nocerino]

Bravo Master ... i risultati arrivano dopo, prima ci si fa il sederino a stilare il protocollo e farlo rispettare, i partecipanti devono essere onesti e fare quello che e' previsto, o comunque dichiarare quello che fanno o non fanno ... registrare tutto con precisione e a volte anche noia ... e' questo il "bello" ...

Eagle

Domani partorisco....

[Manchester]

tutto quel che si può trovare in rete sul ciclo Hunting-Pig Out penso di averlo.glia articoli si trovano su ON,cybersport e bbitalia.inoltre su questo forum ci stava un certo "lo zar" che nel 2003 ha postato una sua dieta H-PO (in sezione Massa) davvero interessante.ma c è ancora lo zar???
ciao

ottima idea potremmo fare un search delle sperimentazioni passate.

l'idea di Piero è di sviluppare qualcosa che possa funzionare realmente

[ViNC3NT]

Piero Zio ***** Ti Ricordo Che Ci Sono Anche Io!!!
Aspetto Tutti I Dettagli Per Sti 3 Mesi Da Gladiatore

[Super Anto]

dai preparerò un paio di dispensine

Grazie mille

[bboy91]

io ci sono ovvio pero'che la cosa deve essere un progetto serio.

[marco78]

Eagle io ho a disposizione sia la plicometria che la BIA e ho tutti i miei dati (peso e BF) da parecchio tempo a questa parte.

Vorrei capire che idea avete e magari mi getto a capofitto anche io.

In verità un paio d'anni fa provai per un periodo le teorie Ciantiane... ma allenamento e dieta erano troppo sballati per poter "capire" qualcosa di buono.

Domanda: ci si può inserire nel test in corso d'opera?

[Uby]

Anch'io vorrei essere del gruppo,nn so a ke bf sono xkè nn ho plicometria ma stò per postare le foto in photogalley,se passate dateci un'okkiata..

[Powerfull]

Vorrei capire che idea avete e magari mi getto a capofitto anche io.

In verità un paio d'anni fa provai per un periodo le teorie Ciantiane... ma allenamento e dieta erano troppo sballati per poter "capire" qualcosa di buono.

Però se riesco... vale la pena di fare l' esperienza!