PIERO DOCET...the comeback!

[DVD-R]

X DVD-R : bella, pure io sono di roma (esattamente ficino eur )
Conosci la palestra golden power?

mm azz me sa che pure dvd non posta da parecchio...

insomma c'e' qualcuno ke sta facendo o vorrebbe iniziare il programma di piero?[/quote]
no xkè io sto dalla pxarte opposta dell'eur
nn posto xkè ho pokissimo tempo x il pc visto la ristrutturazione de casa mia ke x fortuna sembra esse arrivata agli sgoccioli
x alex è gli altri bella rega almeno voi dateve da faaaaaaaa

[francipalermo]

ciao ragazzi, sono un paio di mesi che non posto niente, ho avuto un po di casini e non ho avuto neanche il tempo di mettermi davanti al computer,

ho seguito il programma di piero praticamente fin dalle vacanze di natale, e ho messo un paio di kili, ero 97 e a oggi peso 99,2 nudo e a digiuno.( sono alto 176.)

la settimana scorsa però ho avuto un campanellino di allarme alla spalla sn, mentre facevo panca piana ho avvertito un fastidio, che mi ha suggerito di fare uno stop di un paio di settimane, non voglio ridurmi come mio fratello a cui è venuta " la spalla del sollevatore di pesi" non ridete si chiama proprio così.

non credo che in due settimane dovrei perdere l'allenamento di 6 mesi, voi che ne pensate?

[tedicofermete]

mm azz me sa che pure dvd non posta da parecchio...

insomma c'e' qualcuno ke sta facendo o vorrebbe iniziare il programma di piero?

no xkè io sto dalla pxarte opposta dell'eur
nn posto xkè ho pokissimo tempo x il pc visto la ristrutturazione de casa mia ke x fortuna sembra esse arrivata agli sgoccioli
x alex è gli altri bella rega almeno voi dateve da faaaaaaaa[/quote]


Nn mi serviva uno spotter hai capito male
ero curioso di sapere chi ancora sta facendo il la scheda

[tedicofermete]

ciao ragazzi, sono un paio di mesi che non posto niente, ho avuto un po di casini e non ho avuto neanche il tempo di mettermi davanti al computer,

ho seguito il programma di piero praticamente fin dalle vacanze di natale, e ho messo un paio di kili, ero 97 e a oggi peso 99,2 nudo e a digiuno.( sono alto 176.)

la settimana scorsa però ho avuto un campanellino di allarme alla spalla sn, mentre facevo panca piana ho avvertito un fastidio, che mi ha suggerito di fare uno stop di un paio di settimane, non voglio ridurmi come mio fratello a cui è venuta " la spalla del sollevatore di pesi" non ridete si chiama proprio così.

non credo che in due settimane dovrei perdere l'allenamento di 6 mesi, voi che ne pensate?

99 kl x 176cm ? BF?

[francipalermo]

99 kl x 176cm ? BF?

ah non lo so, non le guardo ste cose, ho un po di panzetta sugli addominali ma niente di che.
posterei qualche foto sempre che mia moglie non le scoprisse, se nò mi darebbe del coglioxxxx

[AlexR]

mm azz me sa che pure dvd non posta da parecchio...

insomma c'e' qualcuno ke sta facendo o vorrebbe iniziare il programma di piero?

no xkè io sto dalla pxarte opposta dell'eur
nn posto xkè ho pokissimo tempo x il pc visto la ristrutturazione de casa mia ke x fortuna sembra esse arrivata agli sgoccioli
x alex è gli altri bella rega almeno voi dateve da faaaaaaaa[/quote]

Aòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò...
come va ragazzo!??!?!?!?
Sempre in ferie eh?!?!?

[DVD-R]

no xkè io sto dalla pxarte opposta dell'eur
nn posto xkè ho pokissimo tempo x il pc visto la ristrutturazione de casa mia ke x fortuna sembra esse arrivata agli sgoccioli
x alex è gli altri bella rega almeno voi dateve da faaaaaaaa

Aòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò...
come va ragazzo!??!?!?!?
Sempre in ferie eh?!?!?[/quote]
bella ziooooo aleXXXXXX dai ke qndo te bekko su msn te faccio vede ke capolarvoro ke ho fatto altro ke ferie sto sfondato del tutto me è venuto anke un casino a na mano xatikamente me svejio co un dito incastrato spxero nn sia er tunnel carpale ***** ........

[AlexR]

Aòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòòò...
come va ragazzo!??!?!?!?
Sempre in ferie eh?!?!?

bella ziooooo aleXXXXXX dai ke qndo te bekko su msn te faccio vede ke capolarvoro ke ho fatto altro ke ferie sto sfondato del tutto me è venuto anke un casino a na mano xatikamente me svejio co un dito incastrato spxero nn sia er tunnel carpale ***** ........
[/quote]


A lorè, il dito incastrato dove????spero non nel .......
A parte gli scherzi speriamo non sia quello davvero...che sennò come fai a lavorà?????

[DVD-R]

bella ziooooo aleXXXXXX dai ke qndo te bekko su msn te faccio vede ke capolarvoro ke ho fatto altro ke ferie sto sfondato del tutto me è venuto anke un casino a na mano xatikamente me svejio co un dito incastrato spxero nn sia er tunnel carpale ***** ........

A lorè, il dito incastrato dove????spero non nel .......
A parte gli scherzi speriamo non sia quello davvero...che sennò come fai a lavorà?????[/quote]

si popo li me se incastrato mo cammino dietro a lei tipo cone col guinzaglio solo ke a noi ce tie legati er dito incastrato la dietro >.< ....
sbhaudasbduhasbdashudbuasdhuabsd
ma ke ne so zi so ke i miei tendini inziano a ave dei casini me dovro fa vede al piu xesto tipo da quelli ke fanno i massaggi teraupeutici fisioterapisti o come azzo se kiamano o senno da dei dottori bho insomma qualcosa nn funge come dovrebbe .......
*****

x tedicofermete ......
Nn mi serviva uno spotter hai capito male
ero curioso di sapere chi ancora sta facendo il la scheda
hem no nn la sto facendo sto nattimino impicciato
è poi mika te vojio fa o spotter lol solo ke vivo a 30 km da dove vivi te è nn conosco è palestre dell'eur ^^

[Manx]

avevo detto di upparlo... solo con osservazioni utili