Bicipite + Piccolo!!!

[slurp]

stesso problema da sempre....leggera assimetria.....

La mia modesta opinione e che: il braccio piu forte a parità di peso sollevato fa meno fatica, quindi il braccio piu debole e portato allo stremo mentre magari quello piu forte potrebbe continuare 1o2 rip.....quindi si ingrossa meno.....

Naturalmente e una mia apinione...........

[Chevelle]

Ho lo stesso problema con le spalle/tricipiti. Eseguo le press manubri per le spalle 1 manubrio alla volta e assestandomi con il numero di ripetizioni del braccio più debole.
Stessa cosa puoi fare tu kappa: ti alleni eseguendo curl manubri alternati cercando di trovare la massima contrazione possibile. Un ulteriore aiuto te la potrebbe dare la panca scott. 1 braccio alla volta oltre ai consigli che ti ho suggerito

[tartufone]

solo 5 mm.??

hehe...io quasi sempre ho un cm di differenza fra dx e sx(il sx è + piccolo e + debole e sono pure mancino).

ti consiglio dei lavori differenziati con i manubri.

[Chevelle]

Ho il braccio sinistro sensibilmente più debole del destro: bicipiti, tricipiti, presa e deltoidi causa una frattura all' omero sinistro con conseguente errore di ingessatura. E' anche storto e non lo piego del tutto...

[kappa]

stesso problema da sempre....leggera assimetria.....

La mia modesta opinione e che: il braccio piu forte a parità di peso sollevato fa meno fatica, quindi il braccio piu debole e portato allo stremo mentre magari quello piu forte potrebbe continuare 1o2 rip.....quindi si ingrossa meno.....

Naturalmente e una mia apinione...........

oggi mi hanno confermato la tua teoria!!!! perciò in teoria, col tempo ed allenamento unilaterale si dovrebbe sistemare tutto!

thanks

K

[GRAGIU]

oggi mi hanno confermato la tua teoria!!!! perciò in teoria, col tempo ed allenamento unilaterale si dovrebbe sistemare tutto!

thanks

K

potrebbe anche dipendere dai tricipiti