Bicipite + Piccolo!!!

[kappa]

Ciao ho bisogno di un consiglio... ho notato una leggera differenza fra i 2 bicipiti (cosa piuttosto comune!) ma misurandoli (a freddo, in contrazione) il bic destro misura 33,5 cm e il sx 34.
la cosa curiosa è che non sono mancina, ma soprattutto il braccio sx è un po' + debole, eppure è + grosso.
come posso fare x correggere qs squilibrio?

K

[corlis1]

il mio ex preparatore diceva se non riesci ad ingrossare quello piu' piccolo rimpicciolisci quello piu grande..

in effetti nel tuo caso si potrebbe fare visto che la diff e' minima

[kappa]

il mio ex preparatore diceva se non riesci ad ingrossare quello piu' piccolo rimpicciolisci quello piu grande..

in effetti nel tuo caso si potrebbe fare visto che la diff e' minima

AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH GIAMMMMMMMMAI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

K

[Power clean]

Ciao ho bisogno di un consiglio... ho notato una leggera differenza fra i 2 bicipiti (cosa piuttosto comune!) ma misurandoli (a freddo, in contrazione) il bic destro misura 33,5 cm e il sx 34.
la cosa curiosa è che non sono mancina, ma soprattutto il braccio sx è un po' + debole, eppure è + grosso.
come posso fare x correggere qs squilibrio?

K

senti questo "squilibrio" è presente solo nel bicipite o anche in altri muscoli?

[kappa]

senti questo "squilibrio" è presente solo nel bicipite o anche in altri muscoli?

"visivamente" solo nel bicipite, ma non ho mai provato a misurarmi tutta!
a livello di forza, invece il braccio sx è tutto un po' + debole, mentre nelle gambe il contrario, la sx è leggermente + forte della dx!

K

[animal84]

mmmmi viene in mente che il quando andavo al liceo ci facevano fare il salto in alto...il prf ci disse che i saltatori mancini staccavano con la gamba destra perche e piu forte e viceversa per i destri...quindi per le gambe non mi preoccuperei per i bicipiti fermo restando che c'è sempre una parte del nostro corpo piu grande dell'altra...se in genere li lavori con il bilancere prova a lavorarli con i manubri in modo che ognuno lavora da solo e senza l'aiuto dell'altro che spinge un po di piu...cmq anche io ho un problema simile...sono destro e il braccio sinistro e meno forte del destro ma la gamba sinistra e piu forte della destra....ma da che pianeta veniamo?!?!?!?!

[Super Anto]

Ho il tuo stesso problema...Non per scoraggiarti, ma io è un anno e mezzo che provo a far crescere il bicipite dx, ma niente da fare. Tra l'altro, proprio come te, quello più piccolo è inspiegabilmente più forte. Far regredire quello più grosso? MAI...nemmeno avessi una chela come un granchio.

[bboy18]

Ciao ho bisogno di un consiglio... ho notato una leggera differenza fra i 2 bicipiti (cosa piuttosto comune!) ma misurandoli (a freddo, in contrazione) il bic destro misura 33,5 cm e il sx 34.
la cosa curiosa è che non sono mancina, ma soprattutto il braccio sx è un po' + debole, eppure è + grosso.
come posso fare x correggere qs squilibrio?

K

hai il braccio che hanno molti maschietti quà

cmq sicura che querlla differenza nella misurazione nn sia data dal tric?
tu allo specchio noti che è il bic a creare asimemtria?

[Chevelle]

Provare con i curl bilancere EZ e trazioni alla sbarra? Azz, hai il braccio grosso come la maggior parte dei frequentatori di questo forum

[BIGSHOW77]

"visivamente" solo nel bicipite, ma non ho mai provato a misurarmi tutta!
a livello di forza, invece il braccio sx è tutto un po' + debole, mentre nelle gambe il contrario, la sx è leggermente + forte della dx!

K

ma dai,mezzo cm cosa vuoi che sia,non si vede!!! anch'io ho uno scarto di mezzo cm ,si è sempre presentato,anche aumentando la massa,lui non si è mai mosso,le cose non sono migliorate,ma non sono nemmeno peggiorate...il mio braccio sx è sempre stato + grosso di quello dx,a turno sono + forti l'uno dell'altro(di solito sx è + forte di dx),ma la differenza si mantiene costante...ma forse è farsi un po' troppe s...e mentali (scusa il termine eh...) me compreso a volte,mezzo cm non è che si veda tantissimo...una soluzione temporanea che potrebbe valerti x solo un periodo(ma tu fai gare,giusto?) potrebbe consistere nel pompare di + il braccio + piccolo,sempre se questa differenza visiva è cosi' marcata?questa è solo una ipotesi,visto che non sono un'istruttore ne l'ho mai provato su me stesso...


...ma se lo provi e funziona mi devi 500 euro pagabile in integratori (anche contanti se proprio insisti)

[bboy18]

Provare con i curl bilancere EZ e trazioni alla sbarra? Azz, hai il braccio grosso come la maggior parte dei frequentatori di questo forum

vuoi dire che .. anche kappa come gli altri che hanno un braccio più grosso...... ?

[Chevelle]

Volevo dire che Kappa ha il braccio grosso come buona parte degli utenti di BodyWeb Aggiungo che è anche messa meglio di tanti che leggono il forum

[kappa]

vuoi dire che .. anche kappa come gli altri che hanno un braccio più grosso...... ?

in effetti 1/2 cm non è drammatico, è proprio nel bic, si nota xè anche la forma è leggermente diversa.
adesso mi sto allenando con 2 esercizi con il bil e 2 con i manubri... vediamo se si sistema!!!!

K

[Hombrillo]

sarà dura che si sistemi... rassagnati, è piuttosto normale avere lievi asimmetrie, mezzo cm non è tanto

[kappa]

Volevo dire che Kappa ha il braccio grosso come buona parte degli utenti di BodyWeb Aggiungo che è anche messa meglio di tanti che leggono il forum

graaaaaaaaaaaaaaaassie!!!



(in effetti ho aperto qs 3d solo x tirarmela quanto ho le braccia grosse!!! )

K