Ciao ragazzi, secondo voi può andare bene il multipower per fare la panca stretta? Dato che ieri me lo stavo per dare in faccia il bilanciere... e ho visto che è facile che scivoli verso la faccia se sei stanco.. Il mio istruttore dice che si potrebbe fare al multi voi che dite?
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io quando andavo in palestra la provai...pero non e niente di che...meglio usare il classico bilancere senza guidaPaura zero, rimorso ancora meno -
Eh lo so ma a me no che non hai lo spotter dietro rischi abbastanza quando arrivi stanco.Commenta
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se nella tua palestra c'è un power rack falla li ci metti una panchetta e inizi a spingere ..per sicurezza ti metti i fermi e cosi hai la stessa sicurezza del multipower ma un lavoro leggermente diverso e migliorePaura zero, rimorso ancora menoCommenta
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chiedi al tuo istruttore di assisterti quando la fai libera, è il suo lavoro.Commenta
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trova uno che ti segue oppure diminuisci il peso..lascia perdere il multipowerCommenta
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Originariamente Scritto da konkoji Visualizza Messaggio
niente multipower
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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