Per Un Fisico Da Modello.....

[marcokrt 1984]

C'è gente natural molto ben messa che non ha subito infortuni rilevanti allenandosi da sola in uno scantinato buio e magari apprendendo gli esercizi legendo articoli e riviste...l'ho fatta volutamente paradossale, ma il senso è, da quel poco che ne sò, che in questo sport bisogna essere determinati, critici ed al contempo aperti ed imparare a conoscere ed "ascoltare" il proprio corpo...

[Theycallmechobo]

Non vi e' differenza tra allenarsi per diventare "grossi" o col fisico "da modello", e' un non senso..,quando sei arrivato ai volumi che ti piacciono con la % di grasso che desideri allora hai raggiunto il tuo scopo.