bruciore alle spalle....

[giorgio_ranghetto]

ragazzi, il vostro parere: ho fatto le parallele due giorni fà, cercando logicamente di scendere il più possibile, e non sovracaricando.

4 serie da 10

oggi ho ancora le spalle che mi bruciano, non sull amuscolatura, ma dentro...

ce consigliate, smetto di fare le parallele?
è normale che ogni volta che faccio petto mi facciano male le spalle?

( direi, se non è troppo, addirittura dentro al legamento/articolazione della spalla. . . brucia e fà male, e se la tocco, sento come se fosse infiammata)

[eremita]

cuffia dei rotatori....cuffia dei rotatori una brutta bestia,non ti do consigli perche non e cosi semplice,vai da un fisiatra....

[giorgio_ranghetto]

aspetta, non ho capito... suggerisci presenza di un problemino al rotatore delle spalle, o l'esercizio potrebbe portare al problema??

[ZAKK 81]

le parallele sono una brutta bestia per le spalle..cmq se ti fanno tanto male rivolgiti ad uno specialista.

[Sly83]

ragazzi, il vostro parere: ho fatto le parallele due giorni fà, cercando logicamente di scendere il più possibile, e non sovracaricando.

i due concetti mi risultano quantomeno antitetici.

[tartufone]

se sei un principiante te le sconsiglio...
rinforza per bene braccia e spalle con altri ex prima.

[giorgio_ranghetto]

probabilmente sono sceso troppo... il mio scopo era arrivare con le ascelle incollate alla parallela...