Strana sensazione gambe..

[Banana]

Ciao ragazzi... ho un quesito per voi...
Dopo 12 anni di calcio, ho preso una pausa e mi sto' allenando solo con i pesi in palestra....
Nonostante mi stia allenando... ho una stranissima e sgradevole sensazione alle gambe: le sento come molli, moscie, come se volessero muoversi oltre che tirare su peso...
Il bello è che 2sento" questa cosa, anche dopo aver corso sul tapis rulant a velocità media... Se invece "piotto" (tipo velocità 12/13) mi sento meglio...
ma come è possibile questo? Eppure alleno le gambe in palestra...

[Banana]

Fortunatamente ora sto meglio, ma se poco poco non corro 10 minuti sul tapis o salto una sessione per le gambe sto sempre mollo... perkè ragazzi, nessuno sa darmi un motivo?

[luigim]

forse perchè fai solo macchine e carichi pesi abbastanza ridicoli?

stacchi e squat, e vedi che le gambe diventano dure come titanio