Il peso può benissimo, e deve, stare sui talloni anche con la tavoletta o meglio col cuneo. Cansidera che "quelli" famosi per l'accosciata completa, i weightlifters, mica la fanno con le piattissime Converse All Stars ma con le scarpe da weightlifting che c'hanno un tacco di legno che una mignotta di Calenzano gli fà na ****.
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io preferisco senza nienteCommenta
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bboy proprio non hai capito....mi ribalto indietro non in avanti!!! Con la tavoletta mi ribalto anche peggio!!La mobilità della caviglie è ottima, ho comiciatoa 16 anni a fare squat da 20 e sempre in accosciata alla Tom Platz e senza tavoletta, solo che ora dopo aver staccato per un po' perdo l' equilibrio nella fase bassa, sbilanciandomi INDIETRO!!!!!Commenta
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la tavoletta ti alza i talloni quindi impedisce di ribaltarti indietro!Anche un viaggio di mille miglia comincia con un passo!Commenta
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La tavoletta ce l' ho solo per sedermi quando vado a cagare alla mattina. Ragazzi, ancora con questa storia della tavoletta? E' pericolosa e deleteria. Non usatela!
Con un carico importante rischiate di danneggiare i menischi perchè la tavoletta vi "costringe" a spostare il baricentro leggermente in avanti rispetto alla normale posizione dello squat e causa una pericolosa instabilità.Last edited by Ospite; 22-10-2006, 15:51:12.Commenta
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Concordo, la tavoletta solo al cesso!!
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