Dolore Durante Lo Squat

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  • ZAKK 81
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    Dolore Durante Lo Squat

    Ciao a tutti,approfitto della vostra competenza per sottoporvi un mio problema:durante l'esecuzione dello squat sento un dolore alla gamba destra,direi a livello osseo,per quasi tutta la lunghezza del femore.La distanza fra i piedi è circa di 40/50 cm e tengo le punte dei piedi leggermente verso l'esterno.Il dolore lo avverto solo in discesa.
    E' una cosa un po' strana da spiegare,ma magari a qualcuno di voi è capitato qlcsa di simile.
    Non mi è passato nemmeno dopo una settimana di pausa.
    "sei ubriaco!"-"no!sono stanco perchè ho passato tutta la notte sveglio a bere!"
  • PowerEnrico
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    #2
    difficile darti una risposta senza vedere come lo esegui. Sul gluteo non senti dolore?
    My Videos: www.youtube.com/profile?user=EnricoPL
    IronPaolo's blog:http://snipurl.com/2vztj

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    • ZAKK 81
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      #3
      no gluteo nulla!!è proprio un dolore interno...nn mi sembra affatto muscolare..l'ho sempre eseguito allo stesso modo e nn mi ha mai dato noia,ora invece...
      se stringessi di più le gambe durante l'esecuzione avrei problemi alle ginocchia..provare ad allargarle di più?
      "sei ubriaco!"-"no!sono stanco perchè ho passato tutta la notte sveglio a bere!"

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