2 sedute...come fare????

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  • erikz1
    Bodyweb Member
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    #16
    Originariamente Scritto da joker83 Visualizza Messaggio
    Tu dici questo per tutte e 2 i giorni???...Azz però i bicipiti e i tricipiti li vorrei allenare...
    Trazioni, panca e lento le allenano gia abbastanza, certo se mi fai solo 1-2 set per esercizio

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    • joker83
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2005
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      • Bruzzangeles
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      #17
      Almeno fino a febbraio...


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