Squat

[Andrea1973]

ti assicuro che me lo sono domandato! ma è una caverna? sembrano i pesi dei flinstones

[PowerEnrico]

ciao huge,
ho visto ora i tuoi video di squat e stacco anche grazie a Ironpaolo che me lo ha ricordato. Be mi sembrano molto buoni. Lo squat non si vede ne lo stance dei piedi ne la posizione delle ginocchia, ma almeno rimani ben impostato con la schiena e a spanna sembri decisamente profondo (cmq sotto il parallelo). Lo stacco nulla da eccepire. Ottima esecuzione, non so pero' quanto avevi sopra. Sarebbe interessante vedere con attrezzatura regolamentare cosa ne esce fuori.

[huge8020]

ciao huge,
ho visto ora i tuoi video di squat e stacco anche grazie a Ironpaolo che me lo ha ricordato. Be mi sembrano molto buoni. Lo squat non si vede ne lo stance dei piedi ne la posizione delle ginocchia, ma almeno rimani ben impostato con la schiena e a spanna sembri decisamente profondo (cmq sotto il parallelo). Lo stacco nulla da eccepire. Ottima esecuzione, non so pero' quanto avevi sopra. Sarebbe interessante vedere con attrezzatura regolamentare cosa ne esce fuori.

Grazie Enrico un tuo commento vale molto. Non ne avevo ricevuto molto positivi in questo thread
Nello stacco sono solo 145 kg. In stile sumo vado molto meglio, ma mi sforzo a fare questo per porre maggiore enfasi sulla schiena e nn sulle gambe.
Quando hai tempo, se vuoi, passa a leggere il mio diario.. Anche IronPaolo mi sta seguendo..