SaraRestDay                                                 KCal Totali:                1394

  Oligoelementi e                                           Macronutrienti
      vitamine


   Milligrammi         % RDA                               Grammi                                 KCal

  Ferr         14          79%        Protei                 Grassi        Carboid
                                                                                           Pro   Carb   Grassi
  Calc        713          89%     Tot        103   Tot              39   Tot       160
  Sodi        322                  Anim        70   Satu              8   Gluc       61      410    641    350
  Potass      266          86%     Veget       17   Monoi            26   Ami        52
                                                                      5                    29,4%  46,0%  25,1%
  Fosfo       141         177%     %         140%   Poli
  Zinco        10         149%                      Colester        374
                                                    Ac.              25                           Alc
  Vit.          1         113%                      Ac.               4
  Vit.          2         148%                                        9                               0
  Vit.         12          86%                      Ac.
                                                                                                    0,0
  Vit.C        55          91%
  Vit.          2         196%
  Ac.Foli     117          58%                                       20 %         81
                                                    Fibr
  Retin        96 mc       16%                      Acq             886
  BetaC       435
  Vit.E        17         213%                      Alcol             0