MAV + Metodo bulgaro?

[menez]

Non è per me Menez... è perché mi appassiona la parte "atletica e funzionale" della pesistica...

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ok lo so .....ma sopra mancano elementi di base per definire la questione.

[Chinup]

ok lo so .....ma sopra mancano elementi di base per definire la questione.

Ossia?

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[Manx]

Credo che gli 'esperti del forum' riguardo alla 'forza' siano i vari Dragon, Diablo e altri powerlifter. Menez è un bodybuilder, no?

beh, menez, ma non ha bisogno di presentazioni "esterne" o mie...è un preparatore (da 30 e a passa anni) con i controcazzi...di gente che fa le olimpiadi: ciclisti, velisti, martellisti, nuotatori...e anche poveri sfgt bber, rugbisti...che non fanno le olimpiadi. Quindi qualcosa sulla forza...la saprà
p.s. e prepara anche qualche pilota ammerigano di caccia

[menez]

Ossia?

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si insomma se il tuo è un discorso generale hai messo in tavola due metodi ciascuno avente caratteristiche differenti, quindi non esiste una sola potenza, esistono "potenze efficienti" il cui allenamento è adeguato ad una determinata esigenza:
potenza verso forza
potenza verso velocità
potenza verso accelerazione
potenza verso "potenza di durata"
ecc
discorso complesso ma è bene puntualizzare se vuoi essere professionista.

[Vincenzo1992]

beh, menez, ma non ha bisogno di presentazioni "esterne" o mie...è un preparatore (da 30 e a passa anni) con i controcazzi...di gente che fa le olimpiadi: ciclisti, velisti, martellisti, nuotatori...e anche poveri sfgt bber, rugbisti...che non fanno le olimpiadi. Quindi qualcosa sulla forza...la saprà
p.s. e prepara anche qualche pilota ammerigano di caccia

Ah beh, sì, riguardo a quello non vi è dubbio
Avevo capito che la questione di Chinup riguardasse la forza in ambito powerlifting.

[Chinup]

si insomma se il tuo è un discorso generale hai messo in tavola due metodi ciascuno avente caratteristiche differenti, quindi non esiste una sola potenza, esistono "potenze efficienti" il cui allenamento è adeguato ad una determinata esigenza:
potenza verso forza
potenza verso velocità
potenza verso accelerazione
potenza verso "potenza di durata"
ecc
discorso complesso ma è bene puntualizzare se vuoi essere professionista.

Se prendiamo come esempio la potenza di cui necessita un pugile, direi che la potenza è indirizzata verso tutti i punti, potenza verso forza quando lancia il colpo migliore per il knockout, potenza verso resistenza, velocità e accelerazione negli scambi dalla corta distanza... ma questo penso che è un discorso che riguardi molte discipline, non solo le arti marziali...

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[menez]

Se prendiamo come esempio la potenza di cui necessita un pugile, direi che la potenza è indirizzata verso tutti i punti, potenza verso forza quando lancia il colpo migliore per il knockout, potenza verso resistenza, velocità e accelerazione negli scambi dalla corta distanza... ma questo penso che è un discorso che riguardi molte discipline, non solo le arti marziali...

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...Quale potenza? questa è la domanda corretta.
quella del pugile non è quella del karateka o del judoka ecc ecc
La potenza del pugile è meglio resistente, di picco, media elevata, verso velocità....?
su questo devi porre le basi per la costruzione del tuo modello atletico.

[Chinup]

Addirittura la questione è così particolare? Dove trovo le risposte a queste domande?

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