Vi è mai capitato di notare nelle feci un marcato odore ferroso. Dovrebbe essere un segnale di malassorbimento. Avete avuto esperienze del genere?!
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SONO
INCAZZATO NERO -
Mangi di tutto?
Assumi integratori?
Analisi del sangue da quanto non ne fai? -
Feci con odore ferroso molto forte
Analisi tutto ok. Fatte una settimana fa. Tutto nella norma.Originariamente Scritto da Fisioterapia Visualizza Messaggio
La mia dieta tipo:
Mi alleno alle 6 del mattino. Torno a casa e faccio colazione che è un post workout
COLAZIONE
Skyr 150gr.
Granola Myprotein (una specie di muesli proteico) 20 gr
SPUNTINO
Whey 30gr
PRANZO (in ufficio)
bresaola 100 gr
Insalata 100 gr
Banana
SPUNTINO POMERIDIANO
Barretta zero Myprotein
CENA
Petto di pollo o hamburger 150gr
Insalata/altre verdure cotte 100 gr
Uva (50 chicchi) o 2 kiwi
Totale 1800 kcal
170 carbos 36%
160 prot 34%
60 grassi 30%
È vero, lo so, i carbo sono bassi. È che vorrei asciugarmi un po' senza perdere muscoli
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkLast edited by ORMONE; 22-10-2017, 09:05:41.SONO INCAZZATO NEROCommenta
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dove vedi 170 grammi di carboidrati negli alimenti che hai postato?
neanche la metà....Originariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Feci con odore ferroso molto forte
Lo dice FatSecret mica io. E comunque il mio peso e il mio grasso addominale non accennano a scendere.Originariamente Scritto da claudio96 Visualizza Messaggio
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkLast edited by ORMONE; 24-10-2017, 09:27:33.SONO INCAZZATO NEROCommenta
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madonna...
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkOriginariamente Scritto da gaetano90
Originariamente Scritto da Magro97Commenta
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Allora inserisci male i datiOriginariamente Scritto da ORMONE Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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No inserisco beneOriginariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkSONO INCAZZATO NEROCommenta
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OMG!.
Una dieta low carb non significa toglierli del tutto!.
PS: Rivolgiti ad un nutrizionista e cerca di ascoltare i consigli che ti hanno suggerito in tutti i thread che hai aperto.
Una dieta low carb hai dei vantaggi ma anche controindicazioni, (e non è adatta a tutti).Last edited by Mixio; 03-11-2017, 18:14:30.Commenta
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Ora sto reintroducendo carbo e quindi anche calorie. Pazienza se aumento di peso: almeno costruisco un po' di muscoli
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkSONO INCAZZATO NEROCommenta
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Devi essere seguito da un nutrizionista , non siamo tutti uguali, quello che può andar bene per me non è detto che possa andare bene per lei...
Segua i cinsigli che le vengono dati!.Commenta
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I nutrizionisti dicono tutti le stesse coseOriginariamente Scritto da Mixio Visualizza Messaggio
Inviato dal mio iPhone utilizzando TapatalkSONO INCAZZATO NEROCommenta
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