Gonfiore e foto

[NytreX]

Ciao a tutti, tempo fa avevo preso questo argomento ma non avevo messo nessuna foto...oggi voglio riprenderlo. Questa foto l'ho fatta 5 minuti fa, avendo mangiato solamente una banana dato che questa notte ho vomitato tutto il tempo per colpa di un virus...perciò si può dire che sono a digiuno.




Questa situazione nel corso della giornata peggiora sempre di più, facendomi apparire col pancione anche se non penso di andare oltre il 15% di massa gtassa. Per quanto riguarda le intolleranze, i miei ora come ora non vogliono farmi fare visite perché dicono che costano e ci vuole tempo, abbiamo già altre spese quindi...

Possono esserci possibili soluzioni? Per quel che noto mi capita con tutti i cibi, tutti. Anche 3 anni fa che non facevo palestra ed ero molto più basso come bf, appena mangiavo spuntava il pancione

[Vanelope]

Ciao a tutti, tempo fa avevo preso questo argomento ma non avevo messo nessuna foto...oggi voglio riprenderlo. Questa foto l'ho fatta 5 minuti fa, avendo mangiato solamente una banana dato che questa notte ho vomitato tutto il tempo per colpa di un virus...perciò si può dire che sono a digiuno.

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Questa situazione nel corso della giornata peggiora sempre di più, facendomi apparire col pancione anche se non penso di andare oltre il 15% di massa gtassa. Per quanto riguarda le intolleranze, i miei ora come ora non vogliono farmi fare visite perché dicono che costano e ci vuole tempo, abbiamo già altre spese quindi...

Possono esserci possibili soluzioni? Per quel che noto mi capita con tutti i cibi, tutti. Anche 3 anni fa che non facevo palestra ed ero molto più basso come bf, appena mangiavo spuntava il pancione

Il gonfiore é normale averlo dopo mangiato.. Capita un po a tutti.
Ma sei sicuro di non essere intollerante a qualche alimento? Avevo il tuo stesso problema ed infatti mi é stata riscontrata intolleranza al glutine.. Lieve anche ai latticini ed infatti faccio periodi di pausa con latte yogurt e latticini in generale..
Fai una visita.. Potrebbe essere anche il cortisolo alto dovuto a stress che gonfia lo stomaco!

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[NytreX]

Il gonfiore é normale averlo dopo mangiato.. Capita un po a tutti.
Ma sei sicuro di non essere intollerante a qualche alimento? Avevo il tuo stesso problema ed infatti mi é stata riscontrata intolleranza al glutine.. Lieve anche ai latticini ed infatti faccio periodi di pausa con latte yogurt e latticini in generale..
Fai una visita.. Potrebbe essere anche il cortisolo alto dovuto a stress che gonfia lo stomaco!

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Io avevo pensato ai latticini, ma alla fine bevo solamente 2 300 ml di latte a colazione e poi latticini non ne tocco più perché non mi fanno impazzire

[Vanelope]

Io avevo pensato ai latticini, ma alla fine bevo solamente 2 300 ml di latte a colazione e poi latticini non ne tocco più perché non mi fanno impazzire

Prova per un giorno ad evitarli.. E vedi come reagisce il tuo corpo..
E sicuramente intolleranza.. Per questo farei delle visite.. Altrimenti potrebbe essere lo stress che causa gonfiore..

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[DD94]

Secondo me e' piuttosto anomalo, e non puo' esserne responsabile lo stress, magari intolleranze, come successo a me. Se sei intollerante ad un alimento e' difficile da valutare autonomamente senza esami specifici, quindi io farei esami il prima possibile, dato che potrebbe essere anche altro. Aspetta altri pareri..

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[NytreX]

Secondo me e' piuttosto anomalo, e non puo' esserne responsabile lo stress, magari intolleranze, come successo a me. Se sei intollerante ad un alimento e' difficile da valutare autonomamente senza esami specifici, quindi io farei esami il prima possibile, dato che potrebbe essere anche altro. Aspetta altri pareri..

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Provo ad eliminare i latticini, e magari provo anche a mangiare molto lentamente, vediamo se cambia qualcosa

[davide_u]

ciao avevo lo stesso problema o meglio ho lo stesso problema!
sono in massa e mangio come se non ci fosse un domani... latte,pasta, carne ecc...
vado dal medico 1000 esami 1000 medicine diverse niente non si sa ancora cosa ho!
su consiglio però dei ragazzi del forum ho provato a togliere alimenti che potessero dare fastidio ( latte, pasta, caffe e pane) e li ho sostituiti con altro..
la sostituzione non è semplice pero ora ho la pancia mooolto meno gonfia. Ti consiglio di provare una settimana, dovresti sentire subito miglioramenti.

[NytreX]

Per me è una situazione insostenibile, arrivo a sera che sembro un 50enne che beve birra tutto il giorno, col risultato di apparire con una pancia protuberante che mi da l'aspetto tutt'altro che estetico. Pensavo al fatto che anche quando un giorno vorrò definire, avrò sempre questo problema, ovvio in misura minore, ma ci sarà. Dovrei eliminare pasta pane ecc? Sono le mie principali fonti di carbo

[Vanelope]

Per me è una situazione insostenibile, arrivo a sera che sembro un 50enne che beve birra tutto il giorno, col risultato di apparire con una pancia protuberante che mi da l'aspetto tutt'altro che estetico. Pensavo al fatto che anche quando un giorno vorrò definire, avrò sempre questo problema, ovvio in misura minore, ma ci sarà. Dovrei eliminare pasta pane ecc? Sono le mie principali fonti di carbo

L unica cosa che devi fare sono dei controlli per quanto riguarda le intolleranze.. Puo essere intolleranza ad un cibo che utilizzi.. Fai i controlli il prima possibile

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[NytreX]

L unica cosa che devi fare sono dei controlli per quanto riguarda le intolleranze.. Puo essere intolleranza ad un cibo che utilizzi.. Fai i controlli il prima possibile

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Fosse per me...purtroppo i miei non hanno questa voglia, dato che dicono che ci sono soldi da spendere e soprattutto non si trova subito l'intolleranza...Generalmente quali sono le cause di questo possibile gonfiore così anomalo oltre pasta, pane e latticini?

[gendarius]

Intolleranza al fruttosio magari o un eccesso di fibre..

[NytreX]

Intolleranza al fruttosio magari o un eccesso di fibre..

Non penso, perché non ho molta propensione verso la frutta o alimenti con fibre...secondo me è proprio la pasta ed il pane, ammetto che tendo a mangiare questi cibi molto velocemente, ma non penso sia questa la reale causa...mangio anche il riso, ma non so se il riso gonfi di meno della pasta

[Vanelope]

Fosse per me...purtroppo i miei non hanno questa voglia, dato che dicono che ci sono soldi da spendere e soprattutto non si trova subito l'intolleranza...Generalmente quali sono le cause di questo possibile gonfiore così anomalo oltre pasta, pane e latticini?

Come ti ho gia detto un fattore possibile puo essere il cortisolo alto (livello di stress).. Lo stress tende a gonfiare molto.. Pero puoi provare a evitare glutine e latticini per un paio di giorni e vedere come va.. Ma non e detto che siano questi gli alimenti che ti creano questo problema..
L intolleranza si trova con i test, io penserei di piu alla salute che ai soldi.

Il riso integrale é ricco di fibre e le fibre cosi come la frutta fermentano e gonfiano.. Il riso basmati invece no.. E poi il riso non contiene glutine

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[NytreX]

Come ti ho gia detto un fattore possibile puo essere il cortisolo alto (livello di stress).. Lo stress tende a gonfiare molto.. Pero puoi provare a evitare glutine e latticini per un paio di giorni e vedere come va.. Ma non e detto che siano questi gli alimenti che ti creano questo problema..
L intolleranza si trova con i test, io penserei di piu alla salute che ai soldi.

Il riso integrale é ricco di fibre e le fibre cosi come la frutta fermentano e gonfiano.. Il riso basmati invece no.. E poi il riso non contiene glutine

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Chiaramente il loro problema non è i i soldi, nel senso che loro stessi mi aiutano molto con l'alimentazione (Comprano kg di petto di pollo, pesce, fesa di tacchino solo per me a momenti)...solo che pensano che sia una mia fissazione ed una cosa normale e fino a ieri mi hanno detto di non apprecarmi a tutto ciò...

[Vanelope]

Chiaramente il loro problema non è i i soldi, nel senso che loro stessi mi aiutano molto con l'alimentazione (Comprano kg di petto di pollo, pesce, fesa di tacchino solo per me a momenti)...solo che pensano che sia una mia fissazione ed una cosa normale e fino a ieri mi hanno detto di non apprecarmi a tutto ciò...

Beh se stai passando un periodo difficile e sei sotto stress probabilmente e proprio questo il problema ma anche fosse lo stress devi comunque farti controllare.. Anche perche se fosse intolleranza la peggiori ed é molto peggio!

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