Dubbio

[DefinitonInProgress]

Ho un dubbio che mi assilla da un po..la notte quando si sta fuori con gli amici e si esce è ovvio che bisogna fare degli spuntini, considerando il fatto che gli spuntini rientrino nelle calorie giornaliere ( nel mio caso 2000 e passa), se ad esempio come spuntino pomeridiano io ho 1 mela 2 pesche e 30g di pro, posso fare 1 mela e 30g di pro al pomeriggio, e la notte quando sono fuori le 2 pesche? o devono essere perforza proteine? Spero di essermi spiegato

[Martin4]

Ho un dubbio che mi assilla da un po..la notte quando si sta fuori con gli amici e si esce è ovvio che bisogna fare degli spuntini,considerando il fatto che gli spuntini rientrino nelle calorie giornaliere ( nel mio caso 2000 e passa), se ad esempio come spuntino pomeridiano io ho 1 mela 2 pesche e 30g di pro, posso fare 1 mela e 30g di pro al pomeriggio, e la notte quando sono fuori le 2 pesche? o devono essere perforza proteine? Spero di essermi spiegato

Ovvio? Non penso sia una cosa obbligatoria farlo, se ti va lo fai altrimenti no. Non deve essere un obbligo.
Poi secondo me per questo tipo di "problema", ti ha già risposto Ozn nella tua precedente discussione (chiusa) di poco tempo fa.

http://www.bodyweb.com/threads/432621-Consiglio

[DefinitonInProgress]

Essendo che per ballare serve energia pensavo fosse una cosa ovvia, evitiamo quindi atteggiamenti puntigliosi e sarcastici perchè il post e la risposta di ozn penso anche, si riferiva ad 1 giorno dopo 1.000 ( è un esempio ) ma se si tratta di ogni settimana tale risposta non vale neanche per questo post. detto questo riformulo la domanda in maniera più corretta per evitare ulteriori incomprensioni.
Se il sabato sera sto sveglio perchè vado a ballare e mi viene fame, può andar bene spartire le kcal della giornata aumentando gli spuntini e rimanendo sempre allo stesso apporto calorico?

[Martin4]

Essendo che per ballare serve energia pensavo fosse una cosa ovvia, evitiamo quindi atteggiamenti puntigliosi e sarcastici perchè il post e la risposta di ozn penso anche, si riferiva ad 1 giorno dopo 1.000 ( è un esempio ) ma se si tratta di ogni settimana tale risposta non vale neanche per questo post. detto questo riformulo la domanda in maniera più corretta per evitare ulteriori incomprensioni.
Se il sabato sera sto sveglio perchè vado a ballare e mi viene fame, può andar bene spartire le kcal della giornata aumentando gli spuntini e rimanendo sempre allo stesso apporto calorico?

Nessuno voleva fare il puntiglioso quantomeno il sarcastico( dove hai interpretato tale aggettivo non lo so), il mio era solo un riferimento nel dirti di stare più sereno con la dieta e non avere "pippe mentali", soprattutto per una domanda semplice quanto la risposta.

L'importante è il totale calorico della giornata a fare la differenza, per cui se sposti 2 pesche ( in questo caso) dallo spuntino del pomeriggio a quello della sera non cambia niente ai fini del conteggio totale della dieta.

[DefinitonInProgress]

Allora ti chiedo umilmente scusa Martina, sarà il caldo grazie per la risposta comunque, ero in dubbio visto che c'è gente che addirittura si porta i bcaa appresso, o assume pro a rilascio lento..

[Manx]

...e ci sono altri coglioni che fanno le flessioni nel parcheggio della discoteca e poi si sparano una scatoletta di tonno prima di entrare a ballare...
relax...ragazzi...relax...dai...e usate la testa.

[DefinitonInProgress]

...e ci sono altri coglioni che fanno le flessioni nel parcheggio della discoteca e poi si sparano una scatoletta di tonno prima di entrare a ballare...
relax...ragazzi...relax...dai...e usate la testa.

Ahahahah, è una battuta vero? Ahahahahhahah
Comunque Manx, era solo per il fatto che avevo sentito che se si sta svegli tutta la notte e non si integra si va in catabolismo, per il discorso fame mi chiedevo solo se andava bene fare come proposto tutto qui ^-^

[salvo 72]

Allora ti chiedo umilmente scusa Martina, sarà il caldo grazie per la risposta comunque, ero in dubbio visto che c'è gente che addirittura si porta i bcaa appresso, o assume pro a rilascio lento..

Guarda che Martina e' un ragazzo

[Manx]

]Ahahahah, è una battuta vero? Ahahahahhahah[/B]
Comunque Manx, era solo per il fatto che avevo sentito che se si sta svegli tutta la notte e non si integra si va in catabolismo, per il discorso fame mi chiedevo solo se andava bene fare come proposto tutto qui ^-^

no, purtroppo è vero...sono serio....mentre quello che hai saputo tu sono "battute"...ovvero cazzate

[Ozn]

Ho un dubbio che mi assilla da un po..la notte quando si sta fuori con gli amici e si esce è ovvio che bisogna fare degli spuntini, considerando il fatto che gli spuntini rientrino nelle calorie giornaliere ( nel mio caso 2000 e passa), se ad esempio come spuntino pomeridiano io ho 1 mela 2 pesche e 30g di pro, posso fare 1 mela e 30g di pro al pomeriggio, e la notte quando sono fuori le 2 pesche? o devono essere perforza proteine? Spero di essermi spiegato

Io rinnovo il mio invito ad aprire discussioni sensate

http://www.bodyweb.com/threads/432621-Consiglio

[DefinitonInProgress]

Se uno ha un dubbio ed è inesperto, e c'è gente cordiale come in questo post che ha saputo rispondermi, non capisco cosa ci sia di non sensato. Ho fatto una domanda, tutto qui