Ju Jitsu e BB: si può?

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  • upkido76
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2013
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    #1

    Ju Jitsu e BB: si può?

    Secondo voi come è possibile coniugare un allenamento di Body building e la pratica di due sedute settimanali di Ju Jitsu
    da due ore ciascuna senza perdere massa muscolare?

    Quali sono le strategie migliori di allenamento/integrazione per quantomeno mantenere la massa muscolare?
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    no spam per cortesia...
    Body building e ju jitsu: si può? - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/431881-Body-building-e-ju-jitsu-si-pu%C3%B2
    Arti marziali moderne, discipline tradizionali e tutto ciò che è combattimento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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