...ragazzi vi chiedo aiuto, una domanda atipica, lo so...
la mia compagna non fa sport e per diversi motivi tra i quali diverse allergie alimentari, mangia poco o per lo meno, non mangia nulla di grasso perchè essendo allergica tra le tante cose alla frutta secca ed alla frutta, non mangia nemmeno "schifezze" al cioccolato ecc ecc...
è molto molto magra ed in più per DNA non è una che si abbuffa...mangia come un uccellino!
Io vorrei convincerla a prendere un integratore di modo che facendosi appunto uno shaker, bevendolo e quindi con "minimo sforzo" ingerisca quante più calorie e macro possibili e magari vitamine...io pensavo a qualcosa tipo un gainer anche se lei non lo userebbe per allenarsi ma appunto solo col fine di fare un pasto e metter su peso...
avete idee?!? consigli? fate conto che è alta 158cm e pesa 38Kg quindi è SERIA quanto URGENTE la cosa...
P.S.
Non mi dite di andare dal medico perchè convincerla è impossibile...
la mia compagna non fa sport e per diversi motivi tra i quali diverse allergie alimentari, mangia poco o per lo meno, non mangia nulla di grasso perchè essendo allergica tra le tante cose alla frutta secca ed alla frutta, non mangia nemmeno "schifezze" al cioccolato ecc ecc...
è molto molto magra ed in più per DNA non è una che si abbuffa...mangia come un uccellino!
Io vorrei convincerla a prendere un integratore di modo che facendosi appunto uno shaker, bevendolo e quindi con "minimo sforzo" ingerisca quante più calorie e macro possibili e magari vitamine...io pensavo a qualcosa tipo un gainer anche se lei non lo userebbe per allenarsi ma appunto solo col fine di fare un pasto e metter su peso...
avete idee?!? consigli? fate conto che è alta 158cm e pesa 38Kg quindi è SERIA quanto URGENTE la cosa...
P.S.
Non mi dite di andare dal medico perchè convincerla è impossibile...
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