chiedo scusa se e la sezione errata poiche' non sono sicuro di aver azzeccato lagiusta sezione
quindi scusatemi
chiedo consiglio
ho acquistato bilanci impedenziometrica della omron
dimagrendo ho rassodato molto addome superiore spalle e petto
mi resta un leggero cuscinetto addominale
la omron mi porta al 9,7 % di bodyfat
altezza 170 cm
peso 61 kg
faccio allenamento 6 volte a sett
3 volte nuoto
3 volte palestra
alimentazione con pane quasi eliminato a cena
proteine animali a cena ( esempio 200 gr pollo o pesce )
pasta 100 gr a pranzo
spuntino proteine in barrette o da tonno in scatola o bresaola o fesa
vorrei una spintarella / un aiuto da qualche crema che a mio sapere aiutano molto
quindi vi chiedo 2 cose
1) quale crema consiglite ??? avevo optato per somatoline addome top definition !!!! che ne dite???
2) quale margine di errore ha la bilancia OMRON ??????
grazie ancora
quindi scusatemi
chiedo consiglio
ho acquistato bilanci impedenziometrica della omron
dimagrendo ho rassodato molto addome superiore spalle e petto
mi resta un leggero cuscinetto addominale
la omron mi porta al 9,7 % di bodyfat
altezza 170 cm
peso 61 kg
faccio allenamento 6 volte a sett
3 volte nuoto
3 volte palestra
alimentazione con pane quasi eliminato a cena
proteine animali a cena ( esempio 200 gr pollo o pesce )
pasta 100 gr a pranzo
spuntino proteine in barrette o da tonno in scatola o bresaola o fesa
vorrei una spintarella / un aiuto da qualche crema che a mio sapere aiutano molto
quindi vi chiedo 2 cose
1) quale crema consiglite ??? avevo optato per somatoline addome top definition !!!! che ne dite???
2) quale margine di errore ha la bilancia OMRON ??????
grazie ancora
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