La mia HOME GYM...

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  • AntoWorkout
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2013
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    La mia HOME GYM...

    Ciao ragazzi, finalmente dopo tanto tempo ho due minuti per caricare le foto della mia HG. Prima di caricare le foto, vi racconto un po' in breve la storia di questa mini GYM. Tutto ebbe inizio nel lontano giugno del 2004, quando mio cognato e mio fratello, allora entrambi 18enni,spinti dalla voglia di avere un bel fisico e sopratutto stufi dalla voglia di pagare mensili alle palestre locali decisero di arredare la mansarda di casa, in un locale per chi pratica lo "sport del ferro". Col passare degli anni si spensero le loro ambizioni, forse in parte per via del lavoro, e dell'altra parte perchè spendere altri soldi in macchinari non faceva "più" parte dei loro piani. A via di beccare polvere arrivò il momento di accorciare il territorio della palestra per motivi dall'alto , quindi 1 stanza in meno,tolsero il tappeto e varie cose,l'ambiente perse un po' del suo stile, e diventò non impraticabile, ma una rottura SI! Poi sono arrivato io che praticandola ho riacceso in mio fratello la sua passione per la ghisa. Adesso abbiamo molti propositi per il futuro. Intanto vi posto alcune foto di ora, aspettando che mi arriva il tatami per il pavimento. Appena trovo le foto di allora posterò anche quelle, tutto un'altro ambiente. Accetto consigli e suggerimenti, inoltre non vedevo l'ora di condividere con voi,amici del forum tutto ciò. Grazie a questo forum posso ampliare le mie conoscenze.
    Grazie a tutti e buon Wo

    Attrezzi a disposizione:

    1 cyclette weslo vector 403
    1 tapis roullant pro-farm pf 3.6
    1 ab rocket
    1 power tower high power
    4 panche weider pro 435, weider pro 125, weider pro 120, high power
    1 Multifunzione bodyline
    4 manubri componibili
    3 bilancieri
    3 tappetini
    2 porta ghisa albero
    ghisa a disposizione: 6 da 10kg 4 da 5kg 4 da 2kg 8 da 1kg in tot: 94kg (poca lo so..)
    e varie prese per i cavi della stazione multifunzione e per la lat.


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ID:	15992957



    Link degli aggiornamenti
    (ovviamente quando aprite i link scorrete nella pagina per trovare le foto):

    1)http://www.bodyweb.com/threads/39474...87#post8550987
    Last edited by AntoWorkout; 09-02-2014, 23:00:24. Motivo: Nuove foto
    Diario di una HOME GYM
  • Logan2011
    Bodyweb Advanced
    • Nov 2011
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    • 11
    • nella mia home-gym
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    #2
    Bella tana! Sii costante, ti darà belle soddisfazioni

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    • AntoWorkout
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2013
      • 957
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      #3
      Grazie mille logan, lo farò!
      Diario di una HOME GYM

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      • Gino2000
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2013
        • 294
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        #4
        BELLISSIMA HOME GYM!
        Ne avessi anch'io un piccolo spazio per iniziare la mia Home Gym... Ma purtroppo non c'è

        Complimenti di nuovo

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        • MacheteFlow
          Bodyweb Advanced

          • Jan 2014
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          • Marche
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          #5
          Bella home gym !

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          • AntoWorkout
            Bodyweb Advanced
            • Mar 2013
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            #6
            Originariamente Scritto da Gino2000 Visualizza Messaggio
            BELLISSIMA HOME GYM!
            Ne avessi anch'io un piccolo spazio per iniziare la mia Home Gym... Ma purtroppo non c'è

            Complimenti di nuovo
            Grazie dei complimenti, si purtroppo anch'io voglio comprare nuovi attrezzi e non ho la possibilità di farlo per via dello spazio, volevo buttare giù il muro e mettere una tetto in legno e chiudere tutto il terrazzo, ma ci vogliono fior di 4ini per quel lavoro.. avevo pensato anche di spostarla da lì, ma non ho dove metterla
            Originariamente Scritto da MacheteFlow Visualizza Messaggio
            Bella home gym !
            Grazie anche a te!
            Diario di una HOME GYM

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            • dejan
              Bodyweb Advanced
              • Nov 2011
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              #7
              Ottimo bravo ! bella HG ! stavo giusto pensando di pitturare le pareti verdi come e tue

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              • AntoWorkout
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2013
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                #8
                Originariamente Scritto da dejan Visualizza Messaggio
                Ottimo bravo ! bella HG ! stavo giusto pensando di pitturare le pareti verdi come e tue
                Grazie, io pensa che volevo cambiare, magari riempiendo la stanza con vari colori e varie scritte sarebbe un idea!
                Diario di una HOME GYM

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                • x-man8780
                  Bodyweb Advanced
                  • Oct 2013
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                  #9
                  Se posso dare 1 consiglio il colore adatto x 1 palestra é il rosso x'stimola la forza e aggressivitá..il verde fa l'effetto opposto lo so perchè avevo fatto dipingere il mio circolo ricreativo con quel colore comunque bella home gym Anto

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                  • AntoWorkout
                    Bodyweb Advanced
                    • Mar 2013
                    • 957
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                    #10
                    Certo X-man ho aperto il post apposta per avere consigli .. anche un'arancio non sarebbe male, si il verde va cambiato.. potrebbe starci ma ti stuffa subito! Pensaci bene dejan
                    Diario di una HOME GYM

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                    • Raiden04
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      Bella veramente,anch io sto cercando di costruire qualcosa di simile !

                      Solamente che ho il problema dell' altezza tetto quindi molti macchinari non entrano

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                      • AntoWorkout
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                        #12
                        Originariamente Scritto da Raiden04 Visualizza Messaggio
                        Bella veramente,anch io sto cercando di costruire qualcosa di simile !

                        Solamente che ho il problema dell' altezza tetto quindi molti macchinari non entrano

                        Così basso è?
                        Diario di una HOME GYM

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                        • Raiden04
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                          #13
                          Originariamente Scritto da AntoWorkout Visualizza Messaggio
                          Così basso è?
                          Eh si,sarà 2.20m massimo... (è un garage)

                          Infatti volevo prendere la power tower(che a parere mio è il top per l'addome) ma non so dove piazzarla.

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                          • AntoWorkout
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                            #14
                            La mia power tower dovrebbe essere alta 2.13 se non sbaglio.. nel tuo garage ci entrerebbe a mm
                            Diario di una HOME GYM

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                            • Raiden04
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                              #15
                              Originariamente Scritto da AntoWorkout Visualizza Messaggio
                              La mia power tower dovrebbe essere alta 2.13 se non sbaglio.. nel tuo garage ci entrerebbe a mm
                              Eh ma forse ho esagerato con le misure,poi lo misuro per curiosità.

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