ciao a tutti ragazzi, è da un pò che seguo questo sito e ho finalmente deciso di iscrivermi perchè ho trovato veramente tante informazioni utili..è da circa 2 anni che "faccio palestra" ma non ho mai e dico MAI avuto i risultati che desideravo..e girovagando in giro per il forum mi sono accorto che sono sempre stato preso per i fondelli da tutti i miei "istruttori"..sono felice di aver compreso un sacco di miei errori ma allo stesso tempo sono incavolato nero
con tutti quelli che fin ora mi hanno fatto allenare con le classiche 3x10 splittando petto-bicipiti/spalle-gambe/dorso-tricipi..spero di trovarmi bene tra di voi e magari raggiungere i risultati tanto desiderati da me..
vi avviso che sarò un grande rompiscatole.
PS. non avendo trovato una sezione apposta per registrarsi, ho postato qua
con tutti quelli che fin ora mi hanno fatto allenare con le classiche 3x10 splittando petto-bicipiti/spalle-gambe/dorso-tricipi..spero di trovarmi bene tra di voi e magari raggiungere i risultati tanto desiderati da me..vi avviso che sarò un grande rompiscatole.
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