Grazie ragazzi. Proverò a fare questi piccoli cambiamenti sui carbo. Per essere sicuro che non sono in paranoia domani posterò delle foto!!!
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Ecco delle foto recentissime sulla mia condizione. Da circa 79 kg sono passato a 76 kg, le misure dei muscoli sono uguali a prima
Purtroppo le foto non rendono benissimo. In palestra con gli specchi grandi o in certe condizioni di luce si vedono benissino gli addominali superiori e un'altra bella vena a destra che sale su.
Il girovita è sceso da 89 a 85 cm.
Ora non so se continuare cosi o interrompere e iniziare a mangiare per mettere massa.
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ciao! ti conviene aprire un nuovo 3d con le nuove richieste, linka all'interno questo. qui chiudo
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