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R: Pensieri in libertà - Il mio diario
.Last edited by turtuv; 04-03-2014, 23:07:36. -
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Pensavo: qua la maggioranza ha obiettivi di tiraggio, di gare o altro. A me basta stare bene con me stesso, mantenermi su un certo limite di peso e allenarmi regolarmente nella corsa e in palestra. Gli accorgimenti che prendete qua (ad esempio solo un pasto libero a settimana, niente dolci, niente sfizi durante la settimana, niente troppi formaggi, non mischiare carbo ecc ecc) è una cosa che si applica a tutti o solo a chi ha determinate esigenze e segue un allenamento particolare per motivi diversi (gare, motivi personali, fare il figo ecc)?Last edited by turtuv; 04-03-2014, 23:08:41.Commenta
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R: Pensieri in libertà - Il mio diario
beh alcune regole generali vanno bene un po' per tutte le persone
poi più si vuole arrivare al limite, meno si fanno le cose logiche.Commenta
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R: Pensieri in libertà - Il mio diario
Beh tu non hai un vero obiettivo, e ti comporti quindi di conseguenzaOriginariamente Scritto da turtuv Visualizza Messaggio
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Al momento il mio obiettivo è stare in forma, allenarmi e mantenermi come sono (venendo da un grosso dimagrimento la paura di ingrassare a volte prende il sopravvento). Ultimamente mi alleno per dei concorsi, ma a parte questa "parentesi" i miei obiettivi al momento sono quelli che ho scritto. Per questo anche se cerco sempre di seguire un'alimentazione sana e corretta (mensa permettendo), non mi nego le cose se dovessi averne voglia. Per voi invece è diverso, dalle foto vedo che i vostri obiettivi sono ben altri
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appunto questo volevo dire, non avendo "obiettivi" nessuno ti nega di mangiare quando e quanto vuoi
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Diciamo che gli obiettivi ce l'ho, ma non sono difficili da raggiungere e mantenere come i vostri Guardo di più il cronometro quando corro o il fatto di essere in forma e mantenermi come sono
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