Ciao ragazzi.
Martedì prossimo devo fare delle analisi del sangue per avere dei certificati che mi servono (valutare lo stato di buona salute ) ,per la precisione mi devono controllare la creatinina , transaminasi GPT ( alt ), transaminasi GOT ( ast ).
Io venerdì pomeriggio devo fare l'ultimo wo della settimana, secondo voi quasi 4 giorni di stacco dai pesi possono andare per evitare di ritrovarsi i valori sballati ???
Mentre riguardo gli integratori, sò benissimo che non interferiscono con le analisi , ma ho iniziato giusto lunedì un ciclo di creatina , devo stopparla qualche giorno prima o posso benissimo assumerla ??? ( magari evitando di assumerla pre colazione martedì mattina quando devo andare a fare le analisi del sangue )
Mi sono informato e mi hanno detto che a dosaggi normali non serve staccarla (stò sui 6 gr al giorno nei giorni off , e 9 gr nei giorni on ).
Ho fatto un search e molti dicono che bastano 2 giorni, altri che aspettano 4 giorni , altri ancora che le hanno fatte subito il giorno dopo dell'allenamento e non hanno avuto problemi .
Grazie mille come sempre .
Martedì prossimo devo fare delle analisi del sangue per avere dei certificati che mi servono (valutare lo stato di buona salute ) ,per la precisione mi devono controllare la creatinina , transaminasi GPT ( alt ), transaminasi GOT ( ast ).
Io venerdì pomeriggio devo fare l'ultimo wo della settimana, secondo voi quasi 4 giorni di stacco dai pesi possono andare per evitare di ritrovarsi i valori sballati ???
Mentre riguardo gli integratori, sò benissimo che non interferiscono con le analisi , ma ho iniziato giusto lunedì un ciclo di creatina , devo stopparla qualche giorno prima o posso benissimo assumerla ??? ( magari evitando di assumerla pre colazione martedì mattina quando devo andare a fare le analisi del sangue )
Mi sono informato e mi hanno detto che a dosaggi normali non serve staccarla (stò sui 6 gr al giorno nei giorni off , e 9 gr nei giorni on ).
Ho fatto un search e molti dicono che bastano 2 giorni, altri che aspettano 4 giorni , altri ancora che le hanno fatte subito il giorno dopo dell'allenamento e non hanno avuto problemi .
Grazie mille come sempre .
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