Salve, problema pugilato e pesi

[cede95]

Salve ragazzi, volevo un parere da gente più esperta di me, allora premetto che ho praticato bb per circa 1 anno, ora ho iniziato a praticare pugilato volevo chiedervi una cosa, a casa ho due manubri che arrivano fino a 20 kg, volevo sapere se potevo usarli maggiormente per fare dei curl un 3x6. Ho 16 anni e peso 75 kg e sono alto 1.78.
Siccome ci sono discussioni in cui dicono di usarli altre no, non so chi ascoltare. Mi alleno martedi giovedi e sabato. Comunque vorrei sviluppare forza, cioè farli veloci nell'azione attiva e lenti in quella passiva che ne dite? Grazie per le risposte.

[gian1994]

Per il pugilato una buona muscolatura va sempre bene però devi stare attento a non perdere di velocità, piuttosto preferirei fare pugni a vuoto(una volta appresa perfettamente la tecnica) con i pesi.

[Ecatombe]

da quanto pratichi pugilato?

[cede95]

2 mesi...

[Ecatombe]

a parte il fatto che fare curl con manubri non ti serve assolutamente in ottica di uno sport da combattimento, direi che sarebbe meglio aspettare ancora un pò
prima di toccare pesi (leggiti i thread in rilievo in questa sezione).
in 2 mesi avrai imparato ancora troppo poco per preoccuparti di queste cose.
concentrati sul pugilato, poi ne riparleremo