Dolore lombare e decompressione discale

[MBB]

ragazzi volevo chiedervi: eseguo squat regolarmente ma purtroppo ho notato che quando ho alzato un pò i carichi quando metto il bilanciere sulla schiena e parto ho dei dolori nella fascia lombare: posso risolvere questo problema con ex di decompressione discale???

l'agomento è già stato trattato, lo so ed infatti nel search che ho fatto ho notato questo link:

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Ora però volevo chiedervi se va bene fare gli ex indicati con le relative serie e tempi di recupero oppure me lo sconsigliate??? e,naturalmente, se questo può risolvere il mio problema??

Grazie

---------- Post added 30-10-2011 at 13:09:22 ---------- Previous post was 29-10-2011 at 14:53:23 ----------

Ieri ho abbassato un pò il peso è mi ha dato cmq problemi anche se lievi però non ho fatto gli ex di decompressione discale. VOi cosa mi consigliate??? Possono risolvere il problema?

[luca_skizzato91!]

Molto probabilmente hai uno spazio discale tra L5 ed S1 ridotto come me......
Ti consiglio di farti una lastra lombo-sacrale e ti togli tutti i dubbi, in caso un buon masoterapista può toglierti il problema.
Ciao.

[MBB]

Molto probabilmente hai uno spazio discale tra L5 ed S1 ridotto come me......
Ti consiglio di farti una lastra lombo-sacrale e ti togli tutti i dubbi, in caso un buon masoterapista può toglierti il problema.
Ciao.

Grazie Luca. Ma se non lo faccio e continuo posso avere problemi???




---------- Post added at 16:51:46 ---------- Previous post was at 16:35:46 ----------

P.S.= chi è il masoterapista???(scusa l'ignoranza) e cosa dovrebbe fare per aiutarmi??? (giusto per informarmi)

[luca_skizzato91!]

Potresti peggiorare la situazione alla fine ma dipende, può anche rimanere stabile, tu intanto inizia a farti la lombo-sacrale e vedi cos'hai...
Il masoterapista è una persona che pratica varie tecniche particolari per rimetterti "in asse", in pratica ti tira a destra e sinistra...Io ci sono gia andato ma devo riandarci.