esecuzione stacco da terra

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  • Lodewijik
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2011
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    • Torino
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    #61
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    Il Mio Diario

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #62
      questa discussione è diventata un diario...il problema è che non è la sezione giusta. Hai già un diario...aggiornalo e continua qui:

      Caro Diario.... - Il Forum del Body Building & Fitness
      http://www.bodyweb.com/threads/301700-Caro-Diario..../page2
      è già qualche mese che sono iscritto a BW, e finalmente ho deciso anche io di scrivere il mio diario di allenamento! Tutti i consigli e le critiche sono ben accetti, spero che confrontarmi con voi mi aiuti a crescere non solo fisicamente, ma anche a livello di persona. Ecco i miei dati Età: 16 Peso:64 kg Altezza: 1.73

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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