Salve a tutti, è un po' che seguo con interesse questo stupendo forum.
Non sono più un ragazzino ormai, quest'anno ho compiuto 40 anni, ma in me è rinata la passione per il BodyBuilding.
Se permettete vi parlerei un po' di me:
ho iniziato a fare BB all'età di 16 anni, quindi nel "lontano" 1987 (molti di voi forse non erano ancora nati) a quei tempi il mondo del BB era diverso da ora, come concezione, le palestre che si vedevano erano quasi tutte per "grossi" non c'era spazio per il fitness nelle varie declinazioni che vediamo ora.
Al Festival del Fitness "California" di quegli anni qui a Rimini erano due le cose che dominavano il BB e Aerobica Stellare, basta...esisteva quindi una dimensione per gli uomini ed una per le donne.
Il culmine è stato quando nel 1989 fu disputato il MrO qui a Rimini, tutti i più grandi culturisti del tempo erano qui...ed io c'ero.
Purtroppo i miei problemi di salute si accentuarono (soffro d'Asma) e la morte di mio padre nel '96 mi costrinsero a dover smettere di allenarmi, dato che per circa 6 mesi l'anno ero in terapia e in quel frangente non potevo fare attività fisica in quanto le medicine sarebbero andate in circolo troppo velocemente, in più avevo seri problemi respiratori.
Dal '97 in poi sono stato periodicamente sotto cortisonici ed antistaminici per contrastare anche gli effetti stagionali delle varie allergie ai pollini. Anche il mio lavoro non giovava alla mia condizione fisica dato che è un lavoro sedentario e sto per molte ore al giorno davanti al computer (faccio il grafico e web designer).
Due anni fa ho avuto un grave shock sistemico dovuto al vaccino ipoallergenico che mi inoculavano e sono stato ricoverato d'urgenza in ospedale...ci sono volute due aflebo di cortisone ed una bella intramuscolo di antistaminico per farmi riprendere il mio colore naturale e la mia respirazione normale.
Quell'esperienza mi ha portato a cercare nuove terapie per la mia patologia e ad affidarmi ad un nuovo specialista. Da lì in poi la mia condizione è andata migliorando e la nuova terapia (sempre a base cortisonica) ha stabilizzato la mia condizione ed ora mi sento meglio.
Così quest'anno, all'alba dei 40 anni ho deciso che era ora di riprendermi la mia vita ed a maggio di quest'anno ho incominciato nuovamente ad allenarmi e ad alimentarmi in maniera più corretta, soprattutto nella qualità dei cibi.
Quando smisi di allenarmi nel '96 pesavo 80Kg (176cm di altezza)...........all'inizio di quest'anno ero arrivato a 135Kg!!!
Era venuto il momento di volermi bene e di dare una svolta a questa situazione.
Sono consapevole che la strada sia lunga e non facile!!
Oggi, dopo circa 18 settimane sono 120,5Kg e fino ad ora ho solo effettuato due sessioni di pesi per 30/40min cad. a settimana, senza cardio.
Da ottobre inizierò anche, per tre volte a settimana, ad effettuare sessioni da 30 minuti di cardio e porterò le sessioni di BB a 3.
Spero di non avervi annoiato parlandovi di me così lungamente, ma desideravo presentarmi.
Su questo stupendo Forum posso continuare ad arricchire le mie conoscenze e ad apprendere sempre nuove cose.
Appena ho un attimo aggiungerò anche le foto della mia Home Gym.
Grazie, buona giornata e buon WO a tutti
Non sono più un ragazzino ormai, quest'anno ho compiuto 40 anni, ma in me è rinata la passione per il BodyBuilding.
Se permettete vi parlerei un po' di me:
ho iniziato a fare BB all'età di 16 anni, quindi nel "lontano" 1987 (molti di voi forse non erano ancora nati) a quei tempi il mondo del BB era diverso da ora, come concezione, le palestre che si vedevano erano quasi tutte per "grossi" non c'era spazio per il fitness nelle varie declinazioni che vediamo ora.
Al Festival del Fitness "California" di quegli anni qui a Rimini erano due le cose che dominavano il BB e Aerobica Stellare, basta...esisteva quindi una dimensione per gli uomini ed una per le donne.
Il culmine è stato quando nel 1989 fu disputato il MrO qui a Rimini, tutti i più grandi culturisti del tempo erano qui...ed io c'ero.
Purtroppo i miei problemi di salute si accentuarono (soffro d'Asma) e la morte di mio padre nel '96 mi costrinsero a dover smettere di allenarmi, dato che per circa 6 mesi l'anno ero in terapia e in quel frangente non potevo fare attività fisica in quanto le medicine sarebbero andate in circolo troppo velocemente, in più avevo seri problemi respiratori.
Dal '97 in poi sono stato periodicamente sotto cortisonici ed antistaminici per contrastare anche gli effetti stagionali delle varie allergie ai pollini. Anche il mio lavoro non giovava alla mia condizione fisica dato che è un lavoro sedentario e sto per molte ore al giorno davanti al computer (faccio il grafico e web designer).
Due anni fa ho avuto un grave shock sistemico dovuto al vaccino ipoallergenico che mi inoculavano e sono stato ricoverato d'urgenza in ospedale...ci sono volute due aflebo di cortisone ed una bella intramuscolo di antistaminico per farmi riprendere il mio colore naturale e la mia respirazione normale.
Quell'esperienza mi ha portato a cercare nuove terapie per la mia patologia e ad affidarmi ad un nuovo specialista. Da lì in poi la mia condizione è andata migliorando e la nuova terapia (sempre a base cortisonica) ha stabilizzato la mia condizione ed ora mi sento meglio.
Così quest'anno, all'alba dei 40 anni ho deciso che era ora di riprendermi la mia vita ed a maggio di quest'anno ho incominciato nuovamente ad allenarmi e ad alimentarmi in maniera più corretta, soprattutto nella qualità dei cibi.
Quando smisi di allenarmi nel '96 pesavo 80Kg (176cm di altezza)...........all'inizio di quest'anno ero arrivato a 135Kg!!!
Era venuto il momento di volermi bene e di dare una svolta a questa situazione.
Sono consapevole che la strada sia lunga e non facile!!
Oggi, dopo circa 18 settimane sono 120,5Kg e fino ad ora ho solo effettuato due sessioni di pesi per 30/40min cad. a settimana, senza cardio.
Da ottobre inizierò anche, per tre volte a settimana, ad effettuare sessioni da 30 minuti di cardio e porterò le sessioni di BB a 3.
Spero di non avervi annoiato parlandovi di me così lungamente, ma desideravo presentarmi.
Su questo stupendo Forum posso continuare ad arricchire le mie conoscenze e ad apprendere sempre nuove cose.
Appena ho un attimo aggiungerò anche le foto della mia Home Gym.
Grazie, buona giornata e buon WO a tutti
Benvenuto nel Forum.
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