ciao ragazzi..ho fatto giusto 4 scatti, perchè dello specchio non mi fido troppo 
altezza 1.70m
peso 79kg
bf np
eta 31 anni (tra qualche mese 32
)
mi sono fermato a fine luglio del 2010 causa altri problemi al ginocchio (ho fatto 15gg a settembre ma poi causa dolore ho rinunciato).a dicembre ho fatto un'altra artroscopia, e poi a fine gennaio ho ricomnciato a fare esercizi in maniera molto blanda...sto spingendo seriamente e con alimentazioen (che aimè ho mollato fino a 2 mesi fa) da 3sett..
ora magno e spingo...fino a fine giugno...poi vedrò il da farsi.
per quest'estate non penso di tirarmi, o almeno provare a farlo...
ps non giudicate le pose, già non sono capace, poi ho fatto tutto al volo con l'autoscatto
a voi la parola
ps mi sono accorto che le foto sono piccole...magari ve le metto più grandi appena posso
altezza 1.70m
peso 79kg
bf np
eta 31 anni (tra qualche mese 32
)mi sono fermato a fine luglio del 2010 causa altri problemi al ginocchio (ho fatto 15gg a settembre ma poi causa dolore ho rinunciato).a dicembre ho fatto un'altra artroscopia, e poi a fine gennaio ho ricomnciato a fare esercizi in maniera molto blanda...sto spingendo seriamente e con alimentazioen (che aimè ho mollato fino a 2 mesi fa) da 3sett..
ora magno e spingo...fino a fine giugno...poi vedrò il da farsi.
per quest'estate non penso di tirarmi, o almeno provare a farlo...
ps non giudicate le pose, già non sono capace, poi ho fatto tutto al volo con l'autoscatto
a voi la parola
ps mi sono accorto che le foto sono piccole...magari ve le metto più grandi appena posso
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