Chiedo un aiuto ai piu esperti ... magari mi capiranno

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  • Virus87
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    • Feb 2008
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    Chiedo un aiuto ai piu esperti ... magari mi capiranno

    Ciao a tutti mi chiamo Giuseppe e ho 24 anni...
    Sono alto 1.69 e peso 55kg, ragazzi io non riesco a mettere su kg!!!!
    Questo mese mi iscrivero in palestra, perche voglio mettermi sotto per migliorare la mia struttura fisica!! Il mio problema e che non riesco a ingrassare neanche di un kg, magari con il vostro aiuto e i vostri consigli riusciro a riuscire nel mio scopo!!
    Vi posto qualche foto (scusate la qualita) per sentire la vostra! grazie ancora!!!
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  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • Italy [IT]
    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Apri un thread in sezione Dieta, e posta il tuo attuale regime alimentare, comprensivo di dati ed obiettivi: gli utenti ti aiuteranno a sistemare la dieta. Qua poi si penserà all'allenamento.
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • Virus87
      Bodyweb Member
      • Feb 2008
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      #3
      va bene lo farò
      ma qui volevo sapere le impressioni i risulati che posso raggiungere il tempo!!! diciamo dei vostri consigli! grazie ancora

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      • NaturalHardCore
        Utente sopra la media
        • Jul 2008
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        • Pianella (PE) Conan Gym user
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        #4
        Originariamente Scritto da Virus87 Visualizza Messaggio
        va bene lo farò
        ma qui volevo sapere le impressioni i risulati che posso raggiungere il tempo!!! diciamo dei vostri consigli! grazie ancora
        Hai fatto una richiesta impossibile, guardando una foto non è possibile prevedere i risultati che avrai. Se ti alleni e mangi come si deve migliorerai senza ombra di dubbio, ci vuole solo pazienza.
        Ciao Manuel, bodyweb non sarà mai più la stessa!

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