oenobiol topslim

**brosgym** · 21-03-2011, 15:04:07

C'è di molto molto meglio.....

**pask82** · 21-03-2011, 15:18:28

bros cosa mi consiglieresti?

**brosgym** · 21-03-2011, 15:22:12

Hai mai usato termo?

**pask82** · 21-03-2011, 15:31:50

non ne conoscevo l'esistenza fino ad una settimana fa quando un ragazzo mi rispose nel post dimagrimento di carnitina e caffeina......ho letto un po googlando riuscendo a carpire che insieme ad una dieta ipocalorica e allenamento funzionano senza fare miracoli intendiamoci.....per esempio quello che t ho postato io da studi sembra che faccia bruciare 79 calorie al giorno in più che sommate in un mese di 30 giorni sarebbero 2000 calorie più o meno.......che non è poco a mio giudizio....però ti ribadisco che non li ho mai usati ne tantomeno se quello che ho letto corrisponda a verità

**brosgym** · 21-03-2011, 15:35:14

Visto che è la prima volta il consiglio di usare carnitina+caffeina è ottimo, se fai un search c'è un ottimo protocollo di assunzione.

Fai uno stacco dal caffè una settimana prima di iniziare.

Il thè verde puoi berlo anche, non zuccherato!

**pask82** · 21-03-2011, 15:43:11

di caffp ne prendo si e no uno al giorno non zuccherato e macchiato.
quindi mi consigli di comprare solo la carnitina? e di assumerla in forma piramidale?potresti cortesemente passarmi il link che hai citato?e le modalità di assunzione?
Grazie tante

**brosgym** · 21-03-2011, 15:54:48

Caffeina come intagratore insieme alla carnitina, anche quella piramidale.

Il caffè (insieme a cacao, cioccolata e thè) devi satccarla prima per pulire i recettori, poi puoi berlo.

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina

**pask82** · 22-03-2011, 15:32:06

chiedo scusa agli amministratori non era mia intenzione fare pubblicità sul prodotto ma solo chiedere informazioni se qualcuno lo conoscesse. non succederà più

---------- Post added at 19:51:02 ---------- Previous post was at 19:45:10 ----------

brosgym quali benefici avrei secondo te se seguissi quello schemza diprinceriky?non sarebbe pesante per chi assume per la prima volta questi integratori?grazie

---------- Post added at 20:39:02 ---------- Previous post was at 19:51:02 ----------

che tipo di caffeina devo cercare?posso usare il the verde al posto della caffeina?

---------- Post added 22-03-2011 at 14:32:06 ---------- Previous post was 21-03-2011 at 20:39:02 ----------

in una parafarmacia ho trovato della lca cosi formata.....1 compressa è di 500 mg composta da 300 mg di l-carnitina tartrato e 200 mg di carnitina......va bene o devo prendere la carnitina secca?

**brosgym** · 22-03-2011, 17:38:08

Lo schema serve ad ottimizzare, potresti usare un dosaggio costante.
Caffeina anidra da 100 o 200mg

Può andare bene dipende anche da quanto spendi, non postare prezzi però!

Magari dai un occhio anche quì sul sito.

**pask82** · 22-03-2011, 21:40:35

si ho girati già su muclenutrition e ci risparmio anche.....oggi il mio preparatore che è anche un bb professionista mi ha consigliato uno americano che usa lui e che mi troverebbe lui (non dico il nome)......questa è la composizione:
ngredienti 3 Cap.
Garcinia cambogia frutto 600 mg
L-carnitina 300 mg
Pectina de manzana 270 mg
L-fenilalanina 240 mg
Citrus aurantium 180 mg
Té verde 150 mg
Noce di coda 150 mg
Ruscus 150 mg
Eccipiente (diossido di silicio) 30 mg
Vitamina B3

Lui lo usa e secondo luii è buonissimo e mi diceva che in 1 -2 mesi si ha un calo del 20% della massa grassa

**brosgym** · 22-03-2011, 21:48:18

Originariamente Scritto da pask82 Visualizza Messaggio

si ho girati già su muclenutrition e ci risparmio anche.....oggi il mio preparatore che è anche un bb professionista mi ha consigliato uno americano che usa lui e che mi troverebbe lui (non dico il nome)......questa è la composizione:
ngredienti 3 Cap.
Garcinia cambogia frutto 600 mg
L-carnitina 300 mg
Pectina de manzana 270 mg
L-fenilalanina 240 mg
Citrus aurantium 180 mg
Té verde 150 mg
Noce di coda 150 mg
Ruscus 150 mg
Eccipiente (diossido di silicio) 30 mg
Vitamina B3

Lui lo usa e secondo luii è buonissimo e mi diceva che in 1 -2 mesi si ha un calo del 20% della massa grassa

Vabbè dopo questo passo e chiudo!!

**pask82** · 22-03-2011, 22:12:29

azz ma sn proprio messo cosi male???e che diamine e questo ha pure vinto trofei.......cambio palestra va

---------- Post added at 21:07:29 ---------- Previous post was at 21:05:11 ----------

il sito del prodotto riporta questa dicitura......una formula termogenica con alcuni rivoluzionari componenti che ti aiutassero ad aumentare il tuo metabolismo ed a potenziare al massimo la tua definizione, tutto cioé preservando la massa muscolare.

Questo potente pipotropico combina strategicamente distinti agenti termogenici, agtenti inibitori della lipogenesis, spostatori di grasso e bruciatore.

CITRUS ORANTIOUM, TE VERDE, NOCE DI CODA, RUSCUS, GARCINIA CAMBOGIA E L-CARNITINA, ingredienti altamente effettivi che ti aiutassero a definirti al massimo ed intensificare la tua energia.

---------- Post added at 21:12:29 ---------- Previous post was at 21:07:29 ----------

http://www.bodybuildbid.com/results/...ics/maz_p.html questo è il pt.........

**pask82** · 26-03-2011, 14:57:38

ciao brosgym da ieri ho inziato con ALC seguendo questo schema inserito da princeriky:
Prima Settimana:

Colazione:
Pranzo:
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg

Seconda Settimana:

Colazione: ALC 200mg
Pranzo:
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Cena:

Terza Settimana:

Colazione: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Cena:

Quarta Settimana:

Colazione: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 400mg + Tirosina 1gr
Cena: ALC 200mg

Quinta Settimana:

Colazione: ALC 600mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg
Pranzo: ALC 200mg
PreWO: ALC 600mg + Caffeina 400mg + Tirosina 1gr
Cena: ALC 200mg

Sesta Settimana:

Colazione: ALC 400mg + Caffeina 200mg
PreWO: ALC 400mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg

Settima Settimana:

Colazione: ALC 200mg
PreWO: ALC 200mg + Caffeina 200mg + Tirosina 500mg

Ottava Settimana:
RIPOSO

Nei giorni OFF prenderei solamente l'ALC nelle stesse quantità e agli stessi orari (la quantità del preWO la prenderei il pomeriggio)

in cosa dovrò stare attento?cioè che sintomi dovrei cercare di "sentire" se l'integratore potrebbe far male?
Grazie