ma dopo la fine del ciclo di creatina..?

[crakpipe]

ciao a tutti. volevo provare la creatina monoidrata, ma i miei dubbi non sono a riguardo delle dosi e tempistiche, ma a riguardo di cosa succede alla fine dei cicli.
quello che mi chiedo è se quello che prendo durante il ciclo, nel periodo successivo lo perdo?precisamente in quanto tempo? so che la mono gonfia d'acqua, ma un qualcosa di tuo sotto quell'acqua ci sarà o no?

[Luigi 87]

perdi l'acqua. se nel frattempo ti ha aiutato a gestire carichi più elevati oppure gestire meglio i recuperi e le serie durante l'allenamento, avrai guadagnato un pò di muscolatura in più rispetto a non usarla.. e quella rimane.

[susperia82]

è come il viagra..non prenderla perche dopo svanisce tutto è stupido..la crea è uno dei migliori integratori in circolazione

[crakpipe]

è come il viagra..non prenderla perche dopo svanisce tutto è stupido..la crea è uno dei migliori integratori in circolazione

in quanto tempo sparisce il risultato?

[Senpai]

Susperia82 ti ha detto che e' stupido "non prenderla".
Sparisce la ritenzione , ma l'ambiente + acquoso aumenta l'anabolismo , quindi alla fine ti ritroverai con una percentuale di muscolo superiore.

[Count Iron]

Quando finisci il ciclo,aspetti una settimana e rinizi,semplice!

[luca_skizzato91!]

Quando finisci il ciclo,aspetti una settimana e rinizi,semplice!

Una settimana di stacco è troppo poco, almeno bisogna staccare un paio di settimane secondo me, se si usano dosi generose. Altrimenti è possibile che non si senta nemmeno più "l'effetto".

P.S. Ricorderò sempre la prima volta che l'ho usata (15 anni mi pare) e ho preso 3 kg circa e non li ho mai piu persi! Ora se la prendo non mi cambia nulla, vai a capire!

[energie]

io ho aspettato 4 settimane. 1 è troppo poco.

[crakpipe]

Una settimana di stacco è troppo poco, almeno bisogna staccare un paio di settimane secondo me, se si usano dosi generose. Altrimenti è possibile che non si senta nemmeno più "l'effetto".

P.S. Ricorderò sempre la prima volta che l'ho usata (15 anni mi pare) e ho preso 3 kg circa e non li ho mai piu persi! Ora se la prendo non mi cambia nulla, vai a capire!

un ragazzo in palestra da me , ne prende 20 gr al giorno nella prima settimana per poi scendere a 7 gr al giorno per le altre 3.
leggendo qui nel forum si arriva ad una decina di grammi se è tanto. saran troppi 20 grammi?

[Luigi 87]

ormai non va più di moda la settimana di carico...
io ho tenuto sui 10-12gr i primi giorni, poi sono calato a 6-9gr (giorni off e on)