Colite

[all_S_stYle]

da 2-3 giorni ho la parte bassa/destra dell'addome gonfia e mi crea leggermente fastidio... può essere colite?! cosa posso prendere ?! sò che tuorli vanno assolutamente evitati ma gli albumi li posso mangiare?!
Prendo circa 80 gr. di priteine in polvere die, quindi non sò se evitare anche quelle, visto che contengono un bel quantitativo di polialcoli...

[bleedeyes]

se contengono polialcoi evita, quando l'ho avuta evitavo anche verdura cotta (probabilmente perchè và a finire che se ne mangia di più), evita caffè, peperoncino e roba integrale

[all_S_stYle]

non ci metto la mano sul fuoco ma credo che siano le proteine in polvere... mah!! non mi è mai successo!!

[all_S_stYle]

sei solo gonfio o sei anche costipato?

da ieri pomeriggio ho cominciato a notare qualcosa che non andava... ma adesso è veramente una cpsa esagerata!! sembra di aver messo 10 kg!! i muscoli dell'addome sembrano completamente rilassati! questa sera ho anche un pò di mal di gola e raffreddore...

nel dubbio le stò pensando tutte!! addirittura sono arrivato a pensare che sia un ernia!! può essere?! cioè sento la parte destra che si gonfia a dismisura quando rilasso l'addome!

[all_S_stYle]

è difficile dire. bisogna che tu ti faccia vedere da un medico.

aspetto prima qualche giorno... nel frattempo abbasso le pro e sospendo integratori... vediamo se migliora...

[bleedeyes]

ma hai dolore?

[all_S_stYle]

No ...

[spot86]

su questo l'esperto è DORIAN

molto dipende dallo stress, ma ovviamente ci son cibi che vanno evitati specie nel 'periodo acuto'
questi sono soggettivi (anni fa soffrivo di colite e la cosa peggiore x me era la lattuga. dopo averla mangiata sembravo incinto)

fai qualche tisana per il gonfiore ed usa qualche rimedio x evacuare (kiwi o pere mature mattina a digiuno) senza forzarti (ogni mattina ti siedi sul WC, stai 1 minuto e ti rialzi. non ci stare tre quarti d'ora)
elimina gli stress dalla tua vita o cmq prendi tutto più 'easy'

[DORIAN]

su questo l'esperto è DORIAN

molto dipende dallo stress, ma ovviamente ci son cibi che vanno evitati specie nel 'periodo acuto'
questi sono soggettivi (anni fa soffrivo di colite e la cosa peggiore x me era la lattuga. dopo averla mangiata sembravo incinto)

fai qualche tisana per il gonfiore ed usa qualche rimedio x evacuare (kiwi o pere mature mattina a digiuno) senza forzarti (ogni mattina ti siedi sul WC, stai 1 minuto e ti rialzi. non ci stare tre quarti d'ora)
elimina gli stress dalla tua vita o cmq prendi tutto più 'easy'

giusto...e intanto elimina gli agenti irritanti dalla dieta...verdure-cibi integrali-dolcificanti-caffe'-peperoncino-frutta secca,integratori,legumi e bibite gassate....
una settimana valuta la differenza...
l infiammazione del colon a volte si sviluppa anche a livello di difficolta ad evaquare oppure diarrea alternata a stipsi...
tranquillo cmq si risolve tutto...nn preoccuparti e fai un bel 20gg di probiotici...

[all_S_stYle]

giusto...e intanto elimina gli agenti irritanti dalla dieta...verdure-cibi integrali-dolcificanti-caffe'-peperoncino-frutta secca,integratori,legumi e bibite gassate....
una settimana valuta la differenza...
l infiammazione del colon a volte si sviluppa anche a livello di difficolta ad evaquare oppure diarrea alternata a stipsi...
tranquillo cmq si risolve tutto...nn preoccuparti e fai un bel 20gg di probiotici...

ecco, forse abbiamo trovato la causa!!
gli integratori li stò evitando tutti! stò prendenso soltanto 21 gr di proteine in polvere a colazione, da domani tolgo anche quelle però!
IO pensavo che le verdure mi faceseero bene! ieri infatti mi sono fatto un piattone di insalata e 120 gr di avena! "che testa di ***** che sono"
per i probiotici stò gia provvedendo!

Grazie amico!

[DORIAN]

tranquillo...nn devi ringraziarmi...bevi molto piuttosto e lontano dai pasti...

[spot86]

dovresti prendere un cartellino per la grammatica
evaCuare...

[all_S_stYle]

l'insalata proprio no. alcuni tipi di verdura cotta a me aiutano, però è estremamente soggettivo.

cerca di non prendere inutilmente freddo

---------- Post added 30-11-2010 at 13:03:44 ---------- Previous post was 29-11-2010 at 17:30:44 ----------

Ho trovato una cosa interessante sui probiotici...

Dorian, se ti va, la potresti aggiungere al tuo 3D sui probiotici...

L’errore più frequente è quello di confondere questi super batteri con quelli comuni dello yogurt, il lactobacillus bulgarilus e lo streptococus thermophilus, o con i generici fermenti lattici vivi.

Questi batteri, non sono probiotici perchè vengono distrutti dai succhi gastrici, dai sali biliari e quindi non raggiungono vivi l’intestino.
I probiotici stimolano la formazione di anticorpi ed aumentano così la risposta immunitaria.

- I probiotici legano e disattivano agenti patogeni*.

- I probiotici occupano i recettori ed impediscono così l’aderenza degli agenti patogeni*.

* l’effetto dei batteri patogeni è la malattia, essi aderiscono alle mucose intestinali con lo sviluppo di tossine.
Il genere di batterio che deve essere presente, affinché il prodotto sia probiotico, deve essere tra i seguenti:

Bifidobacterium: contrasta i batteri dannosi dell’intestino, soprattutto nei neonati.

Lactobacillus Casei: utile in caso di diarree, soprattutto nei bambini (riduce i batteri putrefattivi).

Lactobacillus Acidophilus: immunostimolante, combatte i batteri che provocano la cistite.

Lactobacillus Johnsoni LA1: stimola il sistema di difesa dell’intestino e , di riflesso, il sistema immunitario.

Lactobacillus Rhamnosus LGG: previene e riduce le infezioni da rhotavirus , causa di dissenteria.

---------- Post added at 17:57:27 ---------- Previous post was at 13:03:44 ----------

ufff!! la situazione sembra migliorare solo a tratti!
oggi ho preso anche bene fibra... intanto stò continuando a prendere 3-4 cps di enterolatcis plus CPS, die... sono troppe?!

[DORIAN]

si troppe 2x5gg e poi 1x15gg

[all_S_stYle]

si troppe 2x5gg e poi 1x15gg