differenza di condizione in una carb-cycling

[emaz92]

Sotto ci sono foto fatte a distanza di pochi giorni, alcune sono fatte in completa scarica di carbo, altre invece in ricarica, sto adeperando una carb-cycling e noto che comunque l' approccio procede bene

Come potete vedere la condizione cambia un sacco(peccato che in foto non si veda granchè, inoltre sono di pessima qualità), in ricarica sono molto acquoso ma più "voluminoso", in scarica invece sono molto più tirato

Le foto in ricarica sono le ultime 2 comunque

[NikolajBellic]

emaz... Davvero complimentissimi per il fisico.. stai crescendo e venendo su benissimo... uno dei migliori a mio avviso...

pero' di differenza non ne vedo molta.. cioè non ti fare paranoie.. io dopo una normale mangiata cambio cosi'... ....

continua cosi'!


e bravissimo per le gambe!!!! cura i polpacci un po' di piu'...

[Pieraccio89]

Molto bene!! bel lavoro!
Posso sapere i tuoi dati?

Continua cosi!

[Reno Raines]

Buon fisico Emaz, tirato come dovrei arrivare se tutto va bene,bravo

[vincenzo78]

Ottimo , giusto in tempo per entrare nei "Miti"

[menphisdaemon]

Quando scrivi scarica intendi quanto?? per farmi un'idea dei margini...

[cesko92]

altezza e peso?

[Ioria86]

molto bene!!!!
potresti speigare quanti gr di carbo assumi nei giorni carico e scarico e quanti giorni stai in carico e scarico?

[leo89]

Complimenti EMA

P.s. Cioè ti spari 3 volte a settimana 1L di latte 500 DI AVENA 500 di riso ecc ecc eh sei cosi tirato.. Hai una F30 scuderia come metabolismo!

[lukasmile]

stai procedendo alla grandissima, bravo

[Dannytech]

Ottimo Emaz, davvero ottimo!

Mi piacciono particolarmente i quads

[EraExShoku]

Mi piace tutto! Complimentoni

[Reno Raines]

Quando vedo certe cose mi pento di non aver iniziato ad allenarmi da ragazzino

[bertinho7]

stai da dio emaz
veramente veramente bene
impara a valorizzare il petto quando fai certe cose,e di base mettici un po' di spessore,e starai ancora meglio imho
cmq favoloso anche cosi per me

[diste18]

nell'ultima sembra messo meglio il petto, poi cmq sembri abbastanza tirato...x curiosità altezza e cm braccio ?