LA GLUTAMMINA: Info e Dosaggi

[LARRY SCOTT]

La glutammina stimola la sintesi proteica? Studi a riguardo?Forse sui ratti, perchè sull'uomo sano nessun miglioramento della sintesi proteica
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11145116

Infatti è un integratore totalmente inutile, superato e persino potenzialmente dannoso.
Non capisco come mai la gente si ostini ad usarlo.

[mr oat]

in America nessuno l'utilizza piu la glutammina..

[LARRY SCOTT]

in America nessuno l'utilizza piu la glutammina..

Anni fa, qui su BW, c'erano dei moderatori che ne consigliavano dai 20 ai 60gr al giorno

Comunque concordo, totalmente inutile.

[mr oat]

Anni fa, qui su BW, c'erano dei moderatori che ne consigliavano dai 20 ai 60gr al giorno

Comunque concordo, totalmente inutile.

anche io la consigliavo principalmente...ma la scienza si e' evoluta...

[giuseppesole]

Io la uso perchè me la trovo nei BCAA. Ma com' è possibile che una cosa totalmente inutile prenda piede? Potrei forse vendere la farina di avena dicendo che stimola la sintesi proteica e nessuno mi verrebbe a dire nulla? Se poi fossi bravo e riuscissi ad abbindolare con il marketing uno zoccolo duro di clienti il gioco sarebbe fatto... poi si fonderebbe una cultura della farina di avena che si autososterrebbe con il tam tam del settore.
Ma non credo che per la glutammina le cose siano andate così. Tu Oat come mai la consigliavi? A quali fonti ti rifacevi?

[mr oat]

fonti precedenti a quelle piu recenti.... ovviamente la glutammina rimane un valido aiuto per il sistema immunitario...ma poi stop..

[giuseppesole]

Quindi studi veri e propri (come quelli che vuole Halemk), ma errati?

[Vilmer]

fonti precedenti a quelle piu recenti.... ovviamente la glutammina rimane un valido aiuto per il sistema immunitario...ma poi stop..

Pertanto conviene assumerla solo prima di andare a letto giusto?se proprio si deve......

[mr oat]

se ce l'hai usala sia postwo che prenanna...ma spenderei soldi su altro se dovessi scegliere di acquistarla

[Sartorio]

in America nessuno l'utilizza piu la glutammina..

Anni fa, qui su BW, c'erano dei moderatori che ne consigliavano dai 20 ai 60gr al giorno

Comunque concordo, totalmente inutile.

Mi avete ricordato quando nel 2007 postai degli studi che indicavano la possibile pericolosità della glutammina per il sistema nervoso, mi rispose master wallace dicendomi "ti sembro uno che non sta bene col cervello?"

[Coxx]

R: LA GLUTAMMINA: Info e Dosaggi

Scusate, avrei una piccola domanda...vorrei iniziare un ciclo di glutammina visto che (da quanto letto qui) è un ottimo integratore da usare in definizione, deduco quindi che nn provochi ritenzione idrica o sbaglio?!

[giuseppesole]

Ma hai letto le ultime pagine?

[Wild92]

e adesso cosa ne faccio dei miei xtend scivation?3gr di gluta sono anche da considerare?

[mr oat]

e adesso cosa ne faccio dei miei xtend scivation?3gr di gluta sono anche da considerare?

stai scherzando vero?

[Wild92]

stai scherzando vero?

si srry u,u ne contiene di + una fettina di carne