Red Bull post wo???

***paolino87*** · 07-04-2010, 09:45:18

e perchè scusa vorresti prenderla post???solitamente è una bevanda pre wo, anche se non ne condivido l'utilizzo

**Louis90** · 07-04-2010, 10:19:29

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e perchè scusa vorresti prenderla post???solitamente è una bevanda pre wo, anche se non ne condivido l'utilizzo

perche' contiene quasi 15 gr di carbo ad alto ig, poi post wo preferirei assumere bevande liquide, come alternativa avrei il gatorade, tutto ovviamente associato alle whey.

***paolino87*** · 07-04-2010, 10:21:44

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perche' contiene quasi 15 gr di carbo ad alto ig, poi post wo preferirei assumere bevande liquide, come alternativa avrei il gatorade.

io ti consiglio di lasciare stare bevande simili, poi 15gr non sono molti

inoltre il costo sarebbe elevato.
se vuoi post wo liquido fai acqua+destrosio,maltodestrine...hai molta scelta, ma evita porcherie.

**Kowalskj** · 07-04-2010, 10:22:26

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perche' contiene quasi 15 gr di carbo ad alto ig, poi post wo preferirei assumere bevande liquide, come alternativa avrei il gatorade, tutto ovviamente associato alle whey.

Per quello che costano non sono il massimo

***robj*** · 07-04-2010, 10:22:42

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perche' contiene quasi 15 gr di carbo ad alto ig, poi post wo preferirei assumere bevande liquide, come alternativa avrei il gatorade, tutto ovviamente associato alle whey.

santi numi, dalla padella alla brace.
redbull (sugar free) solo come pre-workout... altrimenti dalla al gatto.
come post-workout un succo di frutta piuttosto, non posso credere che tu come alternative abbia solo la redbull o il gatorade

**mr oat** · 07-04-2010, 11:43:36

destrosio, maltodestrine, vitargo, wayze, palatinose, avena, grano non ti vanno bene come alternative liquide nello shaker? non esiste cosa peggiore come la red bull post-wo..

**Louis90** · 07-04-2010, 11:55:56

vado di succhi di frutta

***paolino87*** · 07-04-2010, 11:57:03

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vado di succhi di frutta

era proprio orrenda l'idea della redbull

**Louis90** · 07-04-2010, 12:01:44

grazie dei consigli a tutti, quali succhi di frutta sono consigliati a parte quello d'uva

**spies88** · 07-04-2010, 16:15:36

secondo me il gatorade postwo è una cagata allucinante... e nonostante questo penso che sia anni luce avanti rispetto alla redbull postwo.. fai un pò tu! :-)

**mr oat** · 07-04-2010, 16:45:07

Originariamente Scritto da spies88 Visualizza Messaggio

secondo me il gatorade postwo è una cagata allucinante... e nonostante questo penso che sia anni luce avanti rispetto alla redbull postwo.. fai un pò tu! :-)

sono 2 prodotti diversi..e comunque il gatorade post-wo è un ottima strategia, soprattutto in definizione per i sali mineali e i carbo che contiene..in USA il gatorade post-wo è una delle cose piu usate...a settembre quando sono andato a new york, ho usato spesso il powerade 0..però esiste solo in america...in europa non è importato...