Assunzione Cellmass

[Tizzy88]

Salve a tutti.. finalmente mi sono arrivati i due prodotti BSN (cellmass e truemass) .. ora ho un quesito..per il cellmass va bene seguire lo schema integrativo di Riky riguardante la monomarca BSN oppure c'è qualcuno che ha sperimentato diversi tipi di assunzione??..se si dite pure la vostra ascolterò le vostre risposte

[iron89]

cell mass...un misurino post work è di base...
+un misurino o nel prenanna prima delle proteine o al mattino...cmq sempre stomaco vuoto

[Tizzy88]

cell mass...un misurino post work è di base...
+un misurino o nel prenanna prima delle proteine o al mattino...cmq sempre stomaco vuoto

ok.. e prewo come lo vedresti???

[Gymrat]

io le prime tre settimane ho preso 1 misurino post wo e 1 prenanna, ora ne prendo 2 misurini solo post wo...

[pascal67]

Pre w/o non lo vedo molto bene, in ultima istanza puoi prenderlo un pò prima del w/o sempre a stomaco vuoto però. Infine secondo me è assolutamente sprecato prenanna, molto meglio la mattina a digiuno prima di colazione!

[Tizzy88]

io le prime tre settimane ho preso 1 misurino post wo e 1 prenanna, ora ne prendo 2 misurini solo post wo...

io vorrei provare anche 1misurino prewo.. magari fare 1 prewo e 1 postwo..

[iron89]

ok.. e prewo come lo vedresti???

nn ha senso....allora prendiamo gli omega3 a stomaco vuoto.....
nasce cm post wo il cell mass

[Tizzy88]

Pre w/o non lo vedo molto bene, in ultima istanza puoi prenderlo un pò prima del w/o sempre a stomaco vuoto però. Infine secondo me è assolutamente sprecato prenanna, molto meglio la mattina a digiuno prima di colazione!

per un po' prima quanto intendi??

[M K K]

direi 1/1.5 h pre WO, ma quoto iron meglio post WO e pre colazione.

[Tizzy88]

direi 1/1.5 h pre WO, ma quoto iron meglio post WO e pre colazione.

a stomaco vuoto lo stesso??

[M K K]

si.

[Tizzy88]

si.

se io finisco pranzo all'1.30.. quanto tempo dovrei aspettare quindi??

[Gymrat]

2 ore

[Tizzy88]

comunque per le prossime volte farò anche io 1misurino precolazione e 1postwo.. è solo che oggi non resisto devo provarlo

[fuma-slayer]

io le prime tre settimane ho preso 1 misurino post wo e 1 prenanna, ora ne prendo 2 misurini solo post wo...