SizeOn Gaspari Nutrition

[Pif]

solubilità: 9
gusto: 8
digeribilità: 8
qualità e distribuzione macro: 9
prezzo: 7,5

Da assumere post wo e la mattina appena svegli a digiuno.
Ottimo prodotto simile al cell-tech Hardcore della muscletech ma più digeribile per il fatto che contiene meno zuccheri e non brucia la gola come mi ha fatto il cell-tech.

Io prendevo 2 scoop post wo ( 86 g) per un totale di:

250 kcal
62g di carbo
29g di zuccheri

VOTO:8,5

[M K K]

non maca qualcosa ?

[Pif]

non maca qualcosa ?

cosa?

[Pif]

Ho avuto un ottima spinta durante il wo, e un buon recupero.

[M K K]

http://www.gasparinutrition.com/Portals/0/products/supplement_facts/SizeOnSupplementFacts.pdf

[angelsfitness]

solubilità: 9
gusto: 8
digeribilità: 8
qualità e distribuzione macro: 9
prezzo: 7,5

Da assumere post wo e la mattina appena svegli a digiuno.
Ottimo prodotto simile al cell-tech Hardcore della muscletech ma più digeribile per il fatto che contiene meno zuccheri e non brucia la gola come mi ha fatto il cell-tech.

Io prendevo 2 scoop post wo ( 86 g) per un totale di:

250 kcal
62g di carbo
29g di zuccheri

VOTO:8,5

2 scoop ? anche io ho quasi finito il barattolo pero' lo prendevo come da etichetta , 1 scoop pre-nanna nei gg di no workout e 1 scoop during ... come post 30g di vitargo e 10 di gluta . Come solubilita' non so' come fai a dargli 9 che bisogna continuare a sbatterlo perche' è pieno di granelli ... Come effetto ho notato un ottimo recupero ( anche tra le serie ) e maggiore pienezza ....

[NOT]

solubilità: 9
gusto: 8
digeribilità: 8
qualità e distribuzione macro: 9
prezzo: 7,5

Da assumere post wo e la mattina appena svegli a digiuno.
Ottimo prodotto simile al cell-tech Hardcore della muscletech ma più digeribile per il fatto che contiene meno zuccheri e non brucia la gola come mi ha fatto il cell-tech.

Io prendevo 2 scoop post wo ( 86 g) per un totale di:

250 kcal
62g di carbo
29g di zuccheri

VOTO:8,5

Mi hanno regalato un campione di questo prodotto ma mi hanno detto che e' un during wo.... lo devo prendere post o during?
Oggi lo provo...

[Pif]

Mi hanno regalato un campione di questo prodotto ma mi hanno detto che e' un during wo.... lo devo prendere post o during?
Oggi lo provo...

post wo... during mi sembra esagerato perchè con i carbo e gli zuccheri che ha, risulta essere un po pesante... almeno su di me.

[gianluAsRoma]

post wo... during mi sembra esagerato perchè con i carbo e gli zuccheri che ha, risulta essere un po pesante... almeno su di me.

dipende...la cosa è molto soggettiva

la gaspari consiglia di assumerlo o durante o dopo l'allenamento nei giorni di wo, mentre nei giorni di rest qualsiasi momento va bene (imho lo prenderei nello stesso momento della giornata in cui mi dovrei allenare).

io personalmente ho intenzione di provarlo postwo (subito dopo l'allenamento) nei giorni on e metà pomeriggio nei giorni di riposo.

[Pif]

dipende...la cosa è molto soggettiva

la gaspari consiglia di assumerlo o durante o dopo l'allenamento nei giorni di wo, mentre nei giorni di rest qualsiasi momento va bene (imho lo prenderei nello stesso momento della giornata in cui mi dovrei allenare).

io personalmente ho intenzione di provarlo postwo (subito dopo l'allenamento) nei giorni on e metà pomeriggio nei giorni di riposo.

Così è l'ideale.

[greatescape]

certo alla fine e' un integratore di creatina piu tante altre cose che puoi prendere quando vuoi
prenderlo during pero vuol dire che ti fai la bottiglia e te la sorseggi durante l'allenamento cosi sei anche idratato l'importante e' prenderlo tutti i giorni e' un prodotto che volumizza molto e da anche un po' piu' di forza
consiglio sempre di prendere un prewo a base di creatina
nel post work dovrai aggiungere le proteine almeno mezz'ora dopo questo

[Xaero87]

ho letto molti feedback positivi, soprattutto su altri siti esteri, tutti che dicono che prendono volume ecc ecc.... secondo voi appena finito il barattolone ci si sgonfia tipo palloncino????

[NOT]

Io l'ho comprato...oggi inizio il ciclo e lo terrò x l'intra wo....
Ho letto bene l'etichetta e consiglia di tenerlo x l'intra wo e se proprio non si puo bere during allora di metterlo post...
e nei giorni off nello stesso momento della giornata in cui ci si allenerebbe...

x angelsfitness:hai letto male l'etichetta....non va assolutamente preso pre nanna...la gaspari dice soltanto che se ti alleni la sera e lo assumi post wo...il tutto deve essere fatto almeno entro 30' prima di andare a letto...

[angelsfitness]

il mio viene dagli u.s.a ... Cmq sull'etichetta c'è scritto :

DIRECTION : to optimize uptake and absorption of sizeon mix one serving with 16-20 oz of water and take orally once per day immediately before bed and on training days mix one serving with 16-20 oz of water and drink during wo .

Cmq pre bed è imbevibile .... prendendolo post wo invece mi sono trovato bene

[tave86]

ma va sorseggiato durante tutto l'allenamento o va preso tutto a metà allenamento?